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「ファスティング」の記事一覧

 

2019/03/05(火)

花粉症のあなたが食べてはいけない3つのもの その3

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 花粉症を本気で治したいあなたが絶対に食べてはいけないもの ついに最後の3つ目になります! https://youtu.be/npCCmgQd614 最後の3つ目は 「お菓子」です!! お菓子の中の小麦粉や白砂糖が 花粉症を重症化させる一因になって
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2019/03/04(月)

花粉症のあなたが食べてはいけない3つのもの その2

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 花粉症を治すために食べてはいけないものシリーズ 第二弾は「揚げ物」になります! https://youtu.be/UNEEfHZ2jrE やはり、「揚げ物」は体にとって良いことはないんですね・・・ その揚げ物に使われている油がそもそも良くない・・
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2019/03/03(日)

花粉症のあなたが食べてはいけない3つのもの その1

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 これまで、花粉症を治すための施策として 「足し算」をすることをメインにお伝えしてきました。 もちろん、これまでのことだけで 花粉症の症状が改善してくる方も
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2019/03/02(土)

花粉症を治すお茶

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 花粉症についての真の原因は 花粉ではなく、排気ガスでしたが、 どうやって、排気ガスなどのストレスから 身を守っていきますか? https://y
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2019/03/01(金)

花粉症の真の原因

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 花粉症対策の王道といえば、 「マスク」「メガネ」 これはつまり、花粉を物理的に体に入れないことで 花粉症を防ぐという発想ですね。 「花粉症の原因は花
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2019/02/28(木)

花粉症を治す油

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 これまでは花粉症についての原因だったり、 薬の弊害をお伝えさせていただきました! 本日はそんな花粉症を治すための施策をドンドンお伝えしていきます!
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2019/02/27(水)

花粉症薬の真実

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 前回の動画で花粉症の仕組みは 分かっていただけたでしょうか? 「でも、薬で治っているから治らなくても」と思っているあなた。 その薬を飲んでいるのはあなただ
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2019/02/26(火)

便秘解消の裏技!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 便秘のお話は今回で一旦最後になります! そして最後はちょっとした裏技をあなたに!! https://youtu.be/lOhbt8MAPyY 慢性的に便秘になっている方がよく仰ることで 「薬を飲んだら出るんだよねー」ということを耳にします。 要は「
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病院の医者が教えてくれない花粉症の本当の原因

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 あなたは花粉症についてどんな印象を持っていますか? 「一度なったら、もう治らない」 「薬で止められているから大丈夫」 「毎日ヨーグルト食べてます」
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2019/02/25(月)

【質問回答】スッキリ大根だけでデトックスできるの?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日はご質問をいただいた回答をしていきたいと思います! 「スッキリ大根だけでデトックスできますか?」という ご質問をいただきました! https:
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2019/02/23(土)

便秘の時に食べてはいけない3つのもの

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 便秘についてのお話が続きますが、 「これを食べてしまうと便秘になりやすい」ものがあるのをご存知ですか? https://youtu.be/Bk5vDmYSW
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2019/02/21(木)

便秘体操で快便!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 便秘についての話はまだ続きますよ! 水分補給に食物繊維、これにプラスして欲しいことが 運動です! 「運動は苦手。。。」というあなたでも簡単に!
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2019/02/19(火)

便秘なぜいけないの?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も便秘について! そもそも便秘ってなんでダメなのですかね? お腹が痛くなる、口臭が・・・ 確かにそうですよね。 でも、便秘は他のことでは代替できない大事な役割があります! https://youtu.be/TivilcrspuQ 僕が思う
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2019/02/17(日)

便を柔らかくして快便!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 あなたの便秘にはどんな食材が必要なのでしょうか? 昨日までは水分について、量とどんな物をとるのか、をお伝えさせていただきました! 次は食物繊維! 「毎日、
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2019/02/16(土)

正しい3日間ファスティングのやり方!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティングを初めてチャレンジする が 最大限の効果を上られるためには、 まず、ファスティングの概要を把握する必要があります! 3日間(5日間)のフ
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便秘解消 水分補給で何飲む?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 昨日に引き続き「便秘」について! 水分と食物繊維が大切で、水分は1日2L! さて、水分は何を飲みます? 水分を何で取るかは非常に重要な問題ですよ!
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2019/02/14(木)

しつこい便秘は食事で解消!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 人間がデトックスするためには欠かせない排便! でも、便秘で悩んでいるあなたはもしかすると デトックスできずに毒を溜め込んでいるかも!? しつこい便秘を解消
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ファスティング回復食 なぜ、スッキリ大根?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日は、なぜファスティングの回復食では スッキリ大根を食べるのか? 3日間、5日間頑張ったあなたが最後にすることは スッキリ大根を食べることです!
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冷え性はマグネシウムで改善!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 昨日は冷え性の原因についてお話させていただきましたが、 冷え性にはもう一つ大きな原因があります! それが「自律神経」です! 自律神経が体温を一定に保つため
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ファスティング 何が一番大事?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング回復食3日目に入りました! 今日より柔らかめのご飯やマゴワヤサシイを食べていきます! 亜麻仁油などのオメガ3の油も 本日より摂取できるように
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2019/02/13(水)

冷え性にはこの油!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回は冷え性についてお話ししていきます! 「手足が冷える」「夏でも冷たい」なんてあなた! そもそも冷え性の正体ってなんですか? 手足が冷える理由ってなんで
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2019/02/12(火)

ファスティング 回復食2日目 リバウンドなしの理由

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング 回復食2日目に入りました! 今日も引き続きおかゆや野菜、果物中心の食事になります。 「ファスティングで痩せたとしても、またどうせ太っちゅうん
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2019/02/11(月)

白い食べ物がアレルギーを作る!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 あなたのアレルギーはあるものが原因で 作られている可能性があるのをご存知ですか? これを知らずしてアレルギーが改善することはありません。 http
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ファスティング 回復食1日目 スッキリ大根レシピ公開!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング 回復食1日目になりました! 久しぶりの食事になります!! でも、慌てないで!! 回復食のはじめは大事な儀式があります! http
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2019/02/10(日)

ファスティング 5日目 回復食前日に考えること

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング 5日目に入り、 いよいよファスティング 最終日になります! 僕自身ファスティングは4回目になりますが、 毎回、回復食の前日に考えることがあ
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2019/02/09(土)

ファスティング4日目 脂肪燃焼とデトックス

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング4日目に入りました! 昨日より脂肪燃焼とデトックスが促進されています! https://youtu.be/Bja0bpo37vQ な
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2019/02/08(金)

ファスティング3日目 体の痛み、怠さの正体は?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング3日目に入りました! 本日より脂肪燃焼とデトックスが促進されていきます! 体重も順調に1日1kgペースで落ちている状況です。 そして、今回も
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2019/02/07(木)

ファスティング2日目 筋肉は落ちないの?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング 2日目に入りました! 1日1kgずつ落ちておりますが、 明日から脂肪燃焼、デトックスが促進されるので、 これからより体重も落ちてくると思い
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2019/02/05(火)

ファスティング1日目 なぜ酵素ドリンク飲むの?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング1日目になりました! 今日も朝から晩まで施術!という感じですが、 しっかり頑張っていこうと思います! 体重は66.5kg、、体脂肪は17.9
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ファスティング 準備食2日目 「空腹感がなかった!」

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティングの準備食2日目に入りました! 以前、ファスティングをサポートした方より 準備食の時点で「いつもの空腹感がなかった!」という感想をいただけました
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