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2019/02/12(火)

ファスティング 回復食2日目 リバウンドなしの理由

カテゴリー:ファスティング, 健康

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

ファスティング 回復食2日目に入りました!
今日も引き続きおかゆや野菜、果物中心の食事になります。

「ファスティングで痩せたとしても、またどうせ太っちゅうんでしょ?」
こんなご質問をいただきましたが、

あなたはどう思いますか?

ファスティング中、確かに食事を取らないので、
体重はどんどん落ちて行きますよね!

でも、ファスティング後はどうでしたか?
スッキリ大根、おかゆでお腹がいっぱい!?

これってどういうことでしょうか?

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泥水はとっとと捨てて、綺麗な水を入れませんか?

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野口 歩

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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
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鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩