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2019/02/08(金)

ファスティング3日目 体の痛み、怠さの正体は?

カテゴリー:ファスティング, 健康

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

ファスティング3日目に入りました!
本日より脂肪燃焼とデトックスが促進されていきます!

体重も順調に1日1kgペースで落ちている状況です。
そして、今回もご質問にお答えしていこうと思います。

「ファスティング中に体の痛み、怠さが出たのですが・・」という
ご質問をいただきましたので、お答えさせていただきます。

まず、体の痛み、怠さは好転反応と呼ばれる、
良くなる前兆、良くなる反動でもあるのでご安心ください!

では体の痛み、怠さは一体なんなのか?
それは「筋肉」に由来するものです。

筋肉がどうなっているから、
痛みや怠さが出るのでしょうか。

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野口 歩

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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
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鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩