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ブログカテゴリー一覧

「健康」の記事一覧

 

2019/06/18(火)

みんなで食育講座に行こう!!

おはようございます! 二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO 院長の野口です! 本日は【お知らせ】をさせていただきます! 僕が所属しているファスティングマイスターの資格を 資格を交付している分子整合医学美容食育協会が 【食育講座】を開催いたします!! 今回のテーマは【乾物
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2019/04/28(日)

平成最後のご提案

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日は 「平成最後の特別なご提案」です! https://youtu.be/L7ob-n2LZrI 3日間のファスティングをやりませんか?
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2019/04/26(金)

【ファスティング 体質改善】リバウンドしない理由

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティングで 「痩せてもどうせ、戻るんでしょ!」 大丈夫です! ファスティングが他の健康法と違う理由がここにあります! https://yo
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2019/04/25(木)

【ダイエット デトックス】運動なしで体重ー3kg、体脂肪ー3%

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ファスティング延長戦! ここまでの体重−3kg、体脂肪率−3% https://youtu.be/xtkoaPVO5yw 楽勝です!! 他にも体
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2019/04/24(水)

【ファスティング 体質改善】なぜ、ダイエット・デトックス効果は3日目から?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 さて、ファスティング 3日目になりました! ここからが本番ですよ!! 本日より、ダイエット、デトックスが促進されます!! https://yout
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2019/04/23(火)

【体質改善 糖質】ファスティング中の「食べない」心配の克服法

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 確かにファスティング興味あるし、 デトックス、ダイエットしたいけど、、、、、 「私は先生みたいに3日も食べないなんて考えられない!」 そんな声をいただきま
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【体質改善】ファスティングの実際のやり方 酵素ドリンクの飲み方

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 さて、本日もファスティングの流れについて 実際のファスティング中のやり方についてお伝えしていきます! https://youtu.be/SeN-n8xZX5
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2019/04/22(月)

ファスティングやり方

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日はファスティングの実際の流れについて https://youtu.be/Ax__R_cRrTI いきなり、「明日からファスティングやろう!」っと
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2019/04/21(日)

究極の健康法!!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日は「究極の健康法」について お伝えさせていただきたいと思います。 https://youtu.be/0YnVhL-HyYY 巷には色々な健康法
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2019/04/20(土)

Macから学んだリセットの大事さ

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 失敗しまいた、、、、 でも、学ぶこともありました!! https://youtu.be/KRYVDso5mQY 普段PCをWi-Fi経由でプリンタ
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2019/04/15(月)

全く凹まないポッコリお腹がぺったんこになりました!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 Hさんはポッコリお腹と 理想体重より3kg落ちないことにお悩みだったそうです。 これまでは、糖質制限や自宅で筋トレを行って なんとか改善しようと考えていた
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2019/04/14(日)

世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」『イ:いも』

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 健康・美容のための食材の選び方「マゴワヤサシイ」 いよいよ今回は最後の「イ」です! 「イ」の最大の特徴は体のエネルギー源になること。
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2019/04/13(土)

世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」『シ:きのこ』

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 健康・美容のための食事とは? 日本のスーパーフード「マゴワヤサシイ」 そろそろ終盤に入ってきました! 本日は「シ」
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2019/04/12(金)

世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」『サ:魚』

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日も健康へのキーワード「マゴワヤサシイ」 「サ」のお話です! 「サ」とは魚です。 魚と一言で言ってもすべての魚を指すわけでは
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世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」『ヤ:野菜』

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 「マゴワヤサシイ」 健康・美容・ダイエットのための食材 特別なものは必要なく、 私たち日本人の馴染みのある食材ばかりです。
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2019/04/10(水)

世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」『ワ:わかめ、海藻』

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 健康のための食材の選び方「マゴワヤサシイ」 今回の「ワ」は? 牛乳より優れたカルシウム源というところが最大のポイント! 鉄分も
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世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」『ゴ:ごま ナッツ』

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 前回と引き続き「マゴワヤサシイ」について! 健康な生活を手に入れるために 一番簡単で、経済的で、何より美味しい! そんな「マゴ
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2019/04/09(火)

世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」『マ:豆』

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日からは実践編! 「マゴワヤサシイ」の「マ」 https://youtu.be/PRq_UVaVmn8 「マ」はどんな食材を
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2019/04/08(月)

世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」の3つのメリット!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 世界が認める健康食「和食」 その材料こそ、マゴワヤサシイ 。 https://youtu.be/hQS2IGVg0Q8 マゴワヤサシイ を食べると
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【調味料】安全な本物のみりんの選び方 みりん〇〇に騙されないで!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 「みりん」 皆様は使っていますか? https://youtu.be/p_sfcbzTuZo みりんほど本物を使っている方が少ない調味料はないのではないでしょうか? 「本みりん」 これは本物のみりんとは限らない!?
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世界が認めるスーパーフード「和食」の秘密!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日より「食材」について 健康・美容のために何を食べれば良いのか? 何か特別なものは必要なのか? 連日テレビの情報に惑わされていませんか?? h
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【調味料】健康的な体にいい味噌の選び方

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回は「さ・し・す・せ・そ」の最後、 「そ」味噌についてお伝えしていきます! https://youtu.be/-r19cUXX85w あなた
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【調味料】塩分だけ?正しい醤油の選び方

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回は「せ」醤油(正油)についてお伝えしていきます! 塩分濃度だけ気にしていませんか? https://youtu.be/k3kiLY78rJA
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【調味料】良い酢の選び方

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 今回は「す」酢についてお伝えしていきます。 https://youtu.be/3oDVqKrrSkQ 全ての酢が体に良いというわけではありません。 そもそも、「酢」ではないものも、、、 健康的な酢とそうでない酢 美味しい酢、不味い酢
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2019/04/05(金)

【調味料】過度な減塩が健康に良くない理由

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 昨日に引き続き、今回も減塩についてお伝えしていきます。 前回は減塩と高血圧(病気)の関係性についてでしたが、 今回は実際の減塩商品は 一体どういった方法で
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2019/04/03(水)

【調味料】健康的な体にいい塩の選び方

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日は「さ・し・す・せ・そ」の「し」 塩について選ぶポイントをお伝えしていきます! https://youtu.be/ieYrpOifu_Y 塩の
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2019/04/02(火)

【調味料】健康的に砂糖をとる方法

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日は実際に健康的に砂糖を 選ぶときのポイントについてお伝えして行きます! https://youtu.be/0_Yoh_77974 まず、大事な
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2019/04/01(月)

【調味料】正しい砂糖の選び方

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回は普段から頻繁に使って行く調味料について 「さ・し・す・せ・そ」の選び方についてお伝えさせていただきます! ファスティング後の日頃の食事、 つまり、足
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2019/03/31(日)

「食べないことなんて考えられない!?」それでも出来ました!百聞は一体験にしかず!!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回はファスティングを行なった方の感想を あなたにシェアさせていただきます! https://youtu.be/Q9wC9cHiBeA Tさんはフ
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2019/03/30(土)

ルイボスティー効果を最大化する唯一の方法

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回は美容、老化防止の効果のあるルイボスティーについて さらに効果を上げる方法をお伝えして行きます! https://youtu.be/F1PsB-OF6a
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