070-4291-5428

ブログ

2019/12/27(金)

皇居RUN10分縮める秘密兵器

カテゴリー:健康, 院長

 

 

 

おはようございます!

 

 

 

二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO

 

院長の野口です!

 

 

 

いやー、疲れました。。。。。

 

 

走ってきました、皇居。

 

今回は20kmなので、

 

 

皇居を4周(1周5km)グルリグルリと回ってきました。

 

 

 

タイムは1:32!!

 

前回のハーフが1:48だったので、

 

今回のマラソンをハーフに換算しても10分以上タイムを

 

縮めることができました。

 

 

 

もちろん練習を続けていたので

 

その成果が出た、で良いのですが、

 

今回は前回の反省点、エネルギー切れを防ぐための

 

秘密兵器を持ち込んで臨んだことも

 

大きかったんじゃないかな、と思っています。

 

 

 

その秘密兵器とは?

 

「甘酒」です!!

 

 

 

「甘酒」スポーツドリンクを作ってそれを飲みながら

 

走ったら、最後までペースを落とさず走ることができました。

 

 

 

市販のスポーツドリンクでも同様のエネルギーを

 

摂取できると思うのですが、

 

 

 

砂糖の量、添加物の量って、

 

尋常ではないですよね。

 

 

 

僕は出来るだけ取りたくないです。

 

でも、走るときはちゃんとエネルギーが欲しい!

 

 

 

そんなわがままを叶えてくれるのが、

 

甘酒ドリンクです!!

 

 

 

詳しくはこちらで!!

 

↓↓↓↓↓

 

https://youtu.be/-Xy6PHQ10J8

 

 

オススメの麹

https://amzn.to/2SmXE1c

 

 

ではまた明日。

 

 

 

どうぞ楽しみにお待ち下さい。

 

 

 

鍼灸整体院WATO

 

野口 歩

 

 

 

ご質問、お問い合わせはこちらより

↓↓↓↓↓

お問い合わせ

 

 

【野口歩のプロフィール】 

 

14歳から治療業界を志す、

 

22歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。

 

25歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。

 

29歳で独立、慢性腰痛治療院  鍼灸整体院WATOを開業。

 

 

 

痛みの「原因」に対する治療を行い、

 

その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、

 

日々腰痛治療に従事している。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

発行責任者:

二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院

鍼灸整体院WATO

院長 野口 歩

 

発行元:

〒158-0094

東京都世田谷区玉川3−20−4

グランフォレ3D

 

交通:東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 西口5分

 

電話:070-4398-7926

 

メール:walk.together022@gmail.com

 

受付:9時~21時(不定休)

 

備考:完全予約制