2020/03/26(木)
【免疫力UP】もやしとキクラゲのピリ辛ナムル
おはようございます！
二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO
院長の野口です！
本日はダイエット食としてはもちろん、
免疫力を高めることでも効果的な食事についてお伝えしていきます！
最近の「新型コロナウイルス」に加え、
この暖かい時期は「花粉症」で苦しむ方も多いのではないでしょうか？
この二つを予防するために重要なことは「免疫力」！！
「免疫力」が下がることで、
身体では炎症反応が連続して起きてしまい、
様々な症状を引き起こしてしまいます。
そして免疫力を引き上げるためには
やっぱりビタミン！！
ビタミンの中でも「ビタミンD」
ビタミンDは日光浴で生成できることは有名ですが、
食材でもしっかり摂ることができます。
きのこ類に豊富に含まれますが、
中でも「キクラゲ」はダントツでビタミンDを含んでいます！！
キクラゲをしっかり食べて
たっぷりビタミンDを補給しましょう！
免疫力UP！！！！！！
詳しくはこちらで！！
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ではまた明日。
どうぞ楽しみにお待ち下さい。
鍼灸整体院WATO
野口 歩
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【野口歩のプロフィール】
１４歳から治療業界を志す、
２２歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
２９歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
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発行責任者：
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
院長 野口 歩
発行元：
〒１５８－００９４
東京都世田谷区玉川３−２０−４
グランフォレ３D
交通：東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 西口５分
電話：070-4398-7926
メール：https://wato-futakotamagawa.com/contact/
受付：9時～21時（不定休）
備考：完全予約制
