「セルフケア」の記事一覧
2018/03/13(火)
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院ＷＡＴＯ 院長の野口です。
本日も慢性腰痛でお困りのあなたに、腰痛改善のためのヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
ということですが、
本日はお身体に関してのお話
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2018/03/10(土)
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院ＷＡＴＯ 院長の野口です。
以前の動画で
「後ろに反った時の痛みの原因の正体は？」
というお話をしたのをみなさん覚えているでしょうか。
見逃した方はこちらで！
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2018/03/08(木)
慢性腰痛改善のためのセルフケア お尻の筋肉、中殿筋ってご存知ですか？
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院ＷＡＴＯ 院長の野口です！
前回の動画では
お尻の筋肉に中でも、かなり重要な筋肉・・・
『大臀筋』のストレッチをご紹介させて頂きました！
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2018/03/05(月)
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。
段々と暖かい日が増え、
最近ではちょっとコートを来ていると
暑いと感じる時もありますよね。
だけど、明日はまた気温が下がるとか・・・
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2018/03/04(日)
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛でお困りのあなたに腰痛改善のためのヒントをお届けしていきます！
さて、本日は「慢性腰痛は100円で改善する！？」ということで
お話していこうと思います
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2018/02/28(水)
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATOの野口です！
本日も慢性腰痛改善のためのヒントやアイディアをあなたに届けたいと思います。
腰痛といっても様々な種類がありますよね。
前かがみや前屈するときに痛みが出るものや
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2018/02/23(金)
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院ＷＡＴＯの野口歩です。
本日も慢性腰痛でお悩みのあなたに
慢性腰痛改善のためのセルフケアをお届けしていきます！！
前回は腰痛の中でも、前かがみ、前屈の姿勢で痛みが出る方の
セルフケア
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2018/02/20(火)
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院ＷＡＴＯ
院長の野口歩です。
本日もブログを読んでいただいてありがとうございます！
少し気温が上がってきたり、でもまた寒い日が来たり・・・
今の時期、身体にはものすごく負担の大きい時期ですね。
この時
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