2018/02/23(金)
慢性腰痛を自分で改善させる方法 後屈編
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院ＷＡＴＯの野口歩です。
本日も慢性腰痛でお悩みのあなたに
慢性腰痛改善のためのセルフケアをお届けしていきます！！
前回は腰痛の中でも、前かがみ、前屈の姿勢で痛みが出る方の
セルフケア方法をご紹介いたしました。
～前回の動画を見逃した方はこちらをどうぞ！！～
腰痛改善のためのセルフケア 前屈痛編
本日は腰痛の中でも後屈、後ろに反る姿勢で痛みが場合の
セルフケアの方法をご紹介いたします！！
今回のセルフケアで使う場所は足裏です！
「腰痛なのに足裏？？」という声が聞こえてきそうですが・・・笑
足裏をマッサージするだけでも後屈、反るときの痛みが改善していきます！！
詳しいセルフケア方法はこちらをご覧ください。
慢性腰痛改善のためのセルフケア 後屈痛編
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院長 野口歩
