2018/06/24(日)
動こせ！肩甲骨！！ ストレッチタオル
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
動かせ！肩甲骨！！ ストレッチタオル
最近だと梅雨ということもあって
気圧の変化や気温の変化が大きく体に負荷のかかりやすい時期ですね。
何かと背中が張ってきたり、
肩が痛かったり、頭痛がしたり・・・
また、背中が張ってきて肩甲骨が動かなくなると
本来あまり動かない腰の部分が動きすぎてしまって腰痛が・・
ということもあったりしますよね。
そこで今日は肩甲骨の動きを出すことで、こういった症状を改善する
エクササイズをご紹介していきます！！
その名も「ストレッチタオル」！
名前がちょっとダサいですが、是非試して見てください！！
動かせ！肩甲骨！！ ストレッチタオル
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世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
