2019/11/03(日)
脊柱管狭窄症を改善する生活習慣
カテゴリー:腰痛 脊柱管狭窄症
おはようございます!
二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門鍼灸整体院WATO
院長の野口歩です。
本日も脊柱管狭窄症のあなたに
自分で改善する方法についてお伝えさせていただきたいと思います。
いよいよ最終ステップに上がりましょう!
ステップ3です!
これまでお伝えしてきたステップ1は肩甲骨、股関節の可動域を
最大限出しましょう、というもの。
ステップ2はステップ1で確保した肩甲骨、股関節を
体幹と連動して使えるようにしましょう、という
動き方・トレーニングでした。
そしてステップ3は生活習慣です!
決して難しいものではありません。
ごく、当たり前のことを当たり前に行う、ことがポイントです!!
詳しくはこちらで!!
↓↓↓
ではまた明日。
どうぞ楽しみにお待ち下さい。
鍼灸整体院WATO
野口 歩
【野口歩のプロフィール】
14歳から治療業界を志す、
22歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
25歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
29歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
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発行責任者:
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
院長 野口 歩
発行元:
〒158-0094
東京都世田谷区玉川3−20−4
グランフォレ3D
交通:東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 西口5分
電話:070-4291-5428
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受付:9時~21時(不定休)
備考:完全予約制