2019/04/13(土)
世界が認めるスーパーフード「マゴワヤサシイ 」『シ:きのこ』
こんにちは!!
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
健康・美容のための食事とは?
日本のスーパーフード「マゴワヤサシイ」
そろそろ終盤に入ってきました!
本日は「シ」
「シ」の素晴らしいところ
腸内環境を良くする食物繊維のバランスが完璧なところ。
そしてカロリーがほぼない。
さらに骨を丈夫にするカルシウムとビタミンDが豊富。
腸内環境を良くして美肌に
量を食べてもカロリーがないため、ダイエット効果も
骨を丈夫にし骨粗鬆症を予防
女性の悩みをすべて解決する「シ」とは?
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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩