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2019/03/26(火)

女性のあなたがファスティングの効果を最大化するタイミング

カテゴリー:ファスティング, 健康

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

本日はファスティングの効果を
最大化するためのタイミングについてお伝えしていきます!

女性のあなたはもちろん!
男性のあなたも見てくださいね^ ^

女性のあなたには周囲がありますよね。
そうです。

生理周期がありますね。
その生理周期で体がどういった変化がおき、

どうなりやすいか、を理解していますか?
簡単に分けると卵子を作る時期、

受精卵になれる時期、受精卵が育つ時期に分けられます。

この時期で考えると
ファスティングを効果的に行うことのできる時期、

効果が出づらい時期があります。
あなたはどの時期がファスティングの効果を最大化できるのか、知っていますか?

ファスティングの効果を最大化するタイミングを確認する↓↓↓

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野口 歩

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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
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鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩