2019/03/23(土)
綺麗な身体を保つための5つの習慣
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
本日はファスティング後に
「どうやって綺麗な身体を保っていくのか」
そんなお話をさせていただきたいと思います。
腹八分目、「マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ」
これは基本中の基本ですよね。
でもこれが実行できない時って
たくさんありますよね。
新年会、歓送迎会、花見、お祭り、
お盆、親戚の集まり、同窓会、忘年会などなど
一年には実にイベントが多いですよね。
普段の付き合いだってありますよね。
そんな楽しい会で
「腹八分目、マゴワヤサシイ」を
常に実行できますか？
僕は絶対に無理！！！
実際に僕がどうやって
体調をキープしているのか？
効果実証済みの方法を公開させていただきます！
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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
