2018/05/17(木)
【問題】ストレッチ1日どれくらい?
カテゴリー:ストレッチ
こんにちは!!
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
さて、問題です。
1日の中でストレッチはどれくらいすると効果的ですか?
① 5分
② 30分
③ 2時間
【問題】ストレッチ1日どれくらい?
ヒント:継続は力なり
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鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩