2018/12/29(土)
【暴露】ファスティングとの出会い
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
本日は今でこそ、このような形で「食」「ファスティング」について
お伝えさせていただいている僕の話です・・・
もともとは非常に不健康な食事しかしていませんでした・・・
そんな僕がなぜ、食生活を変えて行ったのか。
自炊は学生時代から行っていたので、
一通りはできるつもりなのですが。
「忙しい」という言い訳から
菓子パン、お菓子、カップラーメンは当たり前。
むしろ、それしか食べない生活。
どれくらいの期間続いたでしょう。
約５ヶ月くらいだったでしょうか。
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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
