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2018/12/29(土)

【暴露】ファスティングとの出会い

カテゴリー:ファスティング, 健康

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

本日は今でこそ、このような形で「食」「ファスティング」について
お伝えさせていただいている僕の話です・・・

もともとは非常に不健康な食事しかしていませんでした・・・
そんな僕がなぜ、食生活を変えて行ったのか。

自炊は学生時代から行っていたので、
一通りはできるつもりなのですが。

「忙しい」という言い訳から
菓子パン、お菓子、カップラーメンは当たり前。

むしろ、それしか食べない生活。
どれくらいの期間続いたでしょう。

約5ヶ月くらいだったでしょうか。
当然の結果が待っていました↓↓↓

泥水はとっとと捨てて、綺麗な水を入れませんか?

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野口 歩

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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩

 

 

 

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