2018/05/20(日)
超カンタン！筋膜リリース！！
カテゴリー：セルフケア, 慢性腰痛, 筋膜リリース, 腰痛 膝痛
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
筋膜リリース、巷で流行ってますよね！
色々な道具なんかも売られていたり・・・
ポールを使ってやってます！というお話も良く聞きますね。
でも、こんな形でも筋膜リリースにできますよ！
誰でも、どこでも、いつでも、できます！！
大事なことは組織の滑走性をあげてあげること。
強い力も道具もいりません！
その方法は↓↓↓
超カンタン！筋膜リリース！！
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世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
