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ブログ一覧

ストレッチ, 慢性腰痛, 腰痛 坐骨神経痛

2021/11/17(水)

【坐骨神経痛の治し方ステップ3】お尻の痛みを根絶する方法!40代50代がやるべき腰痛にも効くストレッチ

From 鍼灸整体院WATO 院長 野口歩   @ 治療室   料理をするときにどんな「ど素人」でも 「この調味料入れておけばOK」みたいな必殺技ありますよね。     僕もとりあえず「味噌」入れておけば上手くと思って自炊してます( ̄∇ ̄)     実は同じように 坐骨神経痛改善するための必殺技ってあるんです。
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お客様の声, 腰痛 坐骨神経痛, 腰痛 脊柱管狭窄症

【脊柱管狭窄症】座っていられない坐骨神経痛が改善!今では走ることも出来ています!

Mさんは左のお尻からもも裏が痛く、 座ることも走ることもできず、 病院でレントゲン、MRIを撮って 脊柱管狭窄症との診断を受けました。 幸い手術が必要なほどではないとリハビリを行いましたが、 痛みが取れず仕事をするのが難しいと感じていました。 そういった中で来院していただき、 脊柱管狭窄症と診断されて、それが原因で痛みが出ていると病院ではお話があったようで
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ストレッチ, セルフケア, 腰痛 坐骨神経痛

2021/11/13(土)

おしりの痛みの原因と5つのストレッチ 坐骨神経痛の治し方のポイントはお尻の筋肉

From 鍼灸整体院WATO 院長 野口歩   @ 治療室     おはようございます! 鍼灸整体院WATOの野口歩です!     最近、朝晩寒いけど、 昼間は結構あったかい日が続いていますが、 体調崩されていないでしょうか?     寒暖差や気圧の変化で 身体は疲れやすい時期です! &nbs
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ギックリ腰, コルセット, 体幹, 腰痛 坐骨神経痛

2021/11/08(月)

【坐骨神経痛の治し方ステップ1】ほぼ100%効果ありのマッサージ!寝たまま脚の痺れを治す

From 鍼灸整体院WATO 院長 野口歩   @ 治療室     おはようございます! 鍼灸整体院WATOの野口歩です!     徐々に徐々に寒くなってきましたね・・・ つい2週間くらい前までは半袖でいたような・・・     今ではロンTが必須になっており、 起きる時間も例年のごとくじわりじわり
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ギックリ腰, コルセット, 体幹

2021/11/04(木)

【コルセットも使い方が9割】坐骨神経痛を治す裏技

From 鍼灸整体院WATO 院長 野口歩   @ 治療室   おはようございます! 鍼灸整体院WATOの野口歩です!     休日といえば、 ホットケーキを作って食べるのが、 学生時代のルーティンでした)^o^(     ただ、ホットケーキミックスってすぐ焦げますよね。 せっかち野郎No1の野口は基本強火
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健康

2021/09/07(火)

夏の疲れを10倍早く回復させるお風呂の入り方

  こんにちは   二子玉川の鍼灸整体院WATO 院長の野口歩です!       本日は「夏バテ予防、疲労回復」についてお話ししていきたいと思います。   もし、あなたが   「最近、夏バテ気味だわー」   「毎日暑くて、食欲なくてしんどいわー」   「身体の怠さが全く取
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