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「首の痛み」の記事一覧

 

2018/06/26(火)

タオルストレッチ 3つの注意点!!

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 慢性腰痛, 腰痛 五十肩, 首の痛み

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 https://youtu.be/p9LLHamZeGY 前回、肩甲骨を動かすためのセルフエクササイズ、 タオルストレッチをご紹介いたしましたが、 そ
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2018/05/19(土)

首を傾げて痛みが出る時はこれ!

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 首の痛み

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 首の痛み、首を傾げる動きで出る不調についてのお話です。 デスクワークの方や慢性的に肩こりがある方は首を傾げたときに つっぱり感やつまり感が出るのではないでし
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2018/05/18(金)

首の痛みにはここ!

カテゴリー:ストレッチ, 首の痛み

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回は首の痛みについてのお話です。 首は腰と非常に連動性が高いため、 腰痛から首痛へ、首痛から腰痛へ。 非常に関連が深いです。 首痛の方はもちろ
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