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「腰痛 筋膜」の記事一覧

 

2018/04/13(金)

ボールリリース お尻 実践編

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 慢性腰痛, 腰痛 筋膜

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 前回のブログでお伝えしたお尻のリリースポイントに どうやって当てるのか、どんな体勢で行うのか、という実践編でお届けします。 https://youtu.be/hvI8EVG
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2018/04/12(木)

【腰痛改善】ボールリリース お尻 理論編

カテゴリー:セルフケア, 患者さまご質問, 腰痛 筋膜

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日はボールリリースお尻編として狙って欲しいポイントをお伝えしていきます! 私の施術の後でセルフケアとしても お伝えしているのですが、「なかなか覚えられない」「合っているか
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2018/04/11(水)

【慢性腰痛】ストレッチVSボールリリース

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 患者さまご質問, 慢性腰痛, 腰痛 筋膜

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日は、ストレッチ VS ボールリリース という内容でお話ししていこうと思います! みなさん普段から運動の前後や日々のセルフケアで ストレッチやボールやポールを使っての
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2018/04/06(金)

【発見!!】京都でのエコー勉強会で分かった事は?

カテゴリー:慢性腰痛, 腰痛 筋膜, 院長

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 本日は先週に京都へ勉強に行って来たことをシェアする形でお送りいたします! 前のブログでもお話した通り、今回京都へ行ったのはエコーの勉強をするためです。 エコーというと妊婦さ
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