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「筋膜リリース」の記事一覧

 

2018/08/07(火)

立ち上がる時の腰痛の正体!!

カテゴリー:セルフケア, 筋膜リリース, 腰痛 原因, 腰痛 反り腰

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 椅子に座っている状態から立ち上がると痛みが出る方多いですよね。 デスクワークの方や旅行や出張などで長時間の移動の時など。 今日はそんな立ち上がる時の腰痛のあ
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2018/06/29(金)

今時はコレ!? 皮膚リリース

カテゴリー:セルフケア, 筋膜リリース

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 https://youtu.be/gp8o551pPAA 「筋膜リリース」って聞いたことある人多いと思うのですが、 一生懸命やりすぎて、「痛くなっちゃった・・・
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2018/05/20(日)

超カンタン!筋膜リリース!!

カテゴリー:セルフケア, 慢性腰痛, 筋膜リリース, 腰痛 膝痛

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 筋膜リリース、巷で流行ってますよね! 色々な道具なんかも売られていたり・・・ ポールを使ってやってます!というお話も良く聞きますね。 でも、こんな形でも筋
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