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「ギックリ腰」の記事一覧

 

【慢性腰痛】繰り返すギックリ腰を卒業するためのトレーニング【二子玉川 鍼灸整体院WATO】 https://wato-futakotamagawa.com/ 諦めないでください! 私と一緒に一歩踏み出してみませんか? 鍼灸・整体院 WATO(WAlk Together)はそんな方のための治療院です。 もしあなたが、まだ心のどこかで少しでも 「慢性肩痛を改善して、やりたいことを思いっきりやりたい!」 と思っているのなら、鍼灸・整体院 WATOへお越しください。 あなたが勇気を振り絞って一歩踏み出したのなら、二歩目からは私も一緒です! 最高の未来を手に入れるために共に歩みましょう! 【鍼灸整体院WATOおすすめ動画】 腰痛が楽になる!椅子に座ってできる簡単ストレッチ!! https://youtu.be/wSWGsi0yc0E デスクワーク中に5秒の簡単筋トレで猫背を治す方法 https://youtu.be/8p3wtgF3GWk フェイスラインをスッキリさせる簡単小顔マッサージ https://youtu.be/8NebSy1WP6g こむら返り 正しい応急処置 https://youtu.be/ecmXn7pfbDk 【調味料】健康的な体にいい塩の選び方 https://youtu.be/ieYrpOifu_Y

2020/03/21(土)

【慢性腰痛】繰り返すギックリ腰を卒業するためのトレーニング

  おはようございます!       二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO   院長の野口です!       本日は繰り返してしまう「ギックリ腰」を   卒業する方法についてお伝えしていきます!       この方法、寝な
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2020/03/19(木)

【骨盤に巻くな!】ギックリ腰の正しいコルセットの巻き方

  おはようございます!       二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO   院長の野口です!       本日は「ギックリ腰」になってしまった時の   コルセットの巻き方についてお伝えしていきます!       この巻
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2020/03/16(月)

【ボール1個で治す】動けないギックリ腰を改善するセルフケア

  おはようございます!       二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO   院長の野口です!       本日は「ギックリ腰」になってしまった時に   自分で改善するためのセルフケア       そもそもギックリ腰は
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2018/05/18(金)

朝、顔を洗うのが怖い!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 腰痛あるあるの「朝、顔を洗うことが怖い」ということに ついてお話をしていこうと思います。 https://youtu.be/mGK6hZ_mbTE
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2018/05/11(金)

そのコルセット飾りになっていませんか?

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 皆さんGWは如何お過ごしだったでしょうか。 暖かい日、またもや寒くなったりで疲労がたまりやすい季節です! こんな時期に多いのがギックリ腰!! ならないのが
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2018/04/21(土)

【もう怖くない!!】床に落ちた物の拾い方!

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回は腰痛の方あるあるの 床に落ちたものを拾う時に怖さを解消する方法です。 https://youtu.be/Oe8IHXH7T7o そもそも、あの腰が抜けてしますの
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2018/03/13(火)

鍼灸・整体院WATOってこんなところです!

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 本日も慢性腰痛でお困りのあなたに、腰痛改善のためのヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ということですが、 本日はお身体に関してのお話
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2018/03/10(土)

慢性腰痛改善のためのセルフケア 反ったときの痛みはココ!!

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 以前の動画で 「後ろに反った時の痛みの原因の正体は?」 というお話をしたのをみなさん覚えているでしょうか。 見逃した方はこちらで!
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2018/03/08(木)

慢性腰痛改善のためのセルフケア お尻の筋肉、中殿筋ってご存知ですか?

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 前回の動画では お尻の筋肉に中でも、かなり重要な筋肉・・・ 『大臀筋』のストレッチをご紹介させて頂きました!
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2018/03/05(月)

慢性腰痛改善のためのセルフストレッチ

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 段々と暖かい日が増え、 最近ではちょっとコートを来ていると 暑いと感じる時もありますよね。 だけど、明日はまた気温が下がるとか・・・
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2018/03/04(日)

慢性腰痛は100円で改善する!?

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛でお困りのあなたに腰痛改善のためのヒントをお届けしていきます! さて、本日は「慢性腰痛は100円で改善する!?」ということで お話していこうと思います
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2018/02/20(火)

慢性腰痛を自分で改善させる方法 前屈痛編

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口歩です。 本日もブログを読んでいただいてありがとうございます! 少し気温が上がってきたり、でもまた寒い日が来たり・・・ 今の時期、身体にはものすごく負担の大きい時期ですね。 この時
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