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「ギックリ腰」の記事一覧

 

2018/05/18(金)

朝、顔を洗うのが怖い!

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, トレーニング, 体幹, 慢性腰痛

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 腰痛あるあるの「朝、顔を洗うことが怖い」ということに ついてお話をしていこうと思います。 https://youtu.be/mGK6hZ_mbTE
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2018/05/11(金)

そのコルセット飾りになっていませんか?

カテゴリー:ギックリ腰, 体幹

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 皆さんGWは如何お過ごしだったでしょうか。 暖かい日、またもや寒くなったりで疲労がたまりやすい季節です! こんな時期に多いのがギックリ腰!! ならないのが
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2018/04/21(土)

【もう怖くない!!】床に落ちた物の拾い方!

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, トレーニング, 体幹, 慢性腰痛

こんにちは!! 世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 今回は腰痛の方あるあるの 床に落ちたものを拾う時に怖さを解消する方法です。 https://youtu.be/Oe8IHXH7T7o そもそも、あの腰が抜けてしますの
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2018/03/13(火)

鍼灸・整体院WATOってこんなところです!

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, トレーニング, 体幹, 慢性腰痛, 院長

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 本日も慢性腰痛でお困りのあなたに、腰痛改善のためのヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ということですが、 本日はお身体に関してのお話
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2018/03/10(土)

慢性腰痛改善のためのセルフケア 反ったときの痛みはココ!!

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, 体幹, 慢性腰痛

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 以前の動画で 「後ろに反った時の痛みの原因の正体は?」 というお話をしたのをみなさん覚えているでしょうか。 見逃した方はこちらで!
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2018/03/08(木)

慢性腰痛改善のためのセルフケア お尻の筋肉、中殿筋ってご存知ですか?

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, トレーニング, 体幹, 慢性腰痛

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 前回の動画では お尻の筋肉に中でも、かなり重要な筋肉・・・ 『大臀筋』のストレッチをご紹介させて頂きました!
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2018/03/05(月)

慢性腰痛改善のためのセルフストレッチ

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, 慢性腰痛

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 段々と暖かい日が増え、 最近ではちょっとコートを来ていると 暑いと感じる時もありますよね。 だけど、明日はまた気温が下がるとか・・・
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2018/03/04(日)

慢性腰痛は100円で改善する!?

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, 慢性腰痛

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛でお困りのあなたに腰痛改善のためのヒントをお届けしていきます! さて、本日は「慢性腰痛は100円で改善する!?」ということで お話していこうと思います
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2018/02/20(火)

慢性腰痛を自分で改善させる方法 前屈痛編

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, 慢性腰痛

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口歩です。 本日もブログを読んでいただいてありがとうございます! 少し気温が上がってきたり、でもまた寒い日が来たり・・・ 今の時期、身体にはものすごく負担の大きい時期ですね。 この時
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