ブログ一覧

ギックリ腰, セルフケア, トレーニング, 体幹, 慢性腰痛, 院長

2018/03/13(火)

鍼灸・整体院WATOってこんなところです!

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 本日も慢性腰痛でお困りのあなたに、腰痛改善のためのヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。 ということですが、 本日はお身体に関してのお話
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ギックリ腰, セルフケア, 体幹, 慢性腰痛

2018/03/10(土)

慢性腰痛改善のためのセルフケア 反ったときの痛みはココ!!

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 以前の動画で 「後ろに反った時の痛みの原因の正体は?」 というお話をしたのをみなさん覚えているでしょうか。 見逃した方はこちらで!
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ギックリ腰, セルフケア, トレーニング, 体幹, 慢性腰痛

2018/03/08(木)

慢性腰痛改善のためのセルフケア お尻の筋肉、中殿筋ってご存知ですか?

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 前回の動画では お尻の筋肉に中でも、かなり重要な筋肉・・・ 『大臀筋』のストレッチをご紹介させて頂きました!
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ギックリ腰, セルフケア, 慢性腰痛

2018/03/05(月)

慢性腰痛改善のためのセルフストレッチ

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 段々と暖かい日が増え、 最近ではちょっとコートを来ていると 暑いと感じる時もありますよね。 だけど、明日はまた気温が下がるとか・・・
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ギックリ腰, セルフケア, 慢性腰痛

2018/03/04(日)

慢性腰痛は100円で改善する!?

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です! 本日も慢性腰痛でお困りのあなたに腰痛改善のためのヒントをお届けしていきます! さて、本日は「慢性腰痛は100円で改善する!?」ということで お話していこうと思います
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トレーニング, 体幹

2018/03/02(金)

腹筋を鍛えると本当に腰痛は改善するのか?

こんにちは!! 二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。 最近ですね、こんな患者さんがいらっしゃいました。 「『腰痛は腹筋と背筋が弱くなっているから 家で腹筋と背筋をやれば改善しますよ』って 病院で教えてもらったので、それ以来毎日腹筋500回や
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