Symptoms
脊柱管狭窄症

世田谷区で脊柱管狭窄症を
根本改善したい方へ
痺れ・痛みに特化した鍼灸整体院WATO

improve their lower back pain

世田谷区で脊柱管狭窄症のカウンセリングをして根本改善

歩き始めは問題ないのに、しばらくすると脚がしびれてくる。
前かがみになると楽だが、背筋を伸ばして立つとつらい。
「長く歩けない」「脚が重く、途中で休みたくなる」

こうした脊柱管狭窄症の症状は、加齢や姿勢・体の使い方の影響を受けやすく、進行すると歩行距離が短くなり、外出そのものが不安になるケースも少なくありません。

世田谷区（玉川・二子玉川）から多くの方が来院される鍼灸整体院WATOには、病院で「脊柱管狭窄症」と診断され、痛み止めやリハビリを続けているものの、思うような改善を感じられずに悩まれている方が多数いらっしゃいます。

当院では、狭くなった脊柱管そのものだけを見るのではなく、背骨に負担をかけている姿勢や動作のクセ、股関節や体幹の使い方まで含めて丁寧に評価します。筋肉・関節・神経の連動を整えることで、脊柱管へのストレスを減らし、症状の軽減と日常動作の改善を目指します。

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脊柱管狭窄症でこんなお悩みはありませんか？

脊柱管狭窄症の症状で歩行に不安を感じる女性

世田谷区・玉川・二子玉川エリアで、次のような脊柱管狭窄症の症状に心当たりはありませんか？

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道が狭くなることで、歩行時や立位で症状が強く出やすいのが特徴です。湿布や痛み止めで一時的に落ち着いても、姿勢や体の使い方が変わらなければ、歩ける距離が徐々に短くなるなど、生活の幅が狭まるケースも少なくありません。

以下の項目に1つでも当てはまる場合、自然に改善する可能性は低く、今の体の状態を正確に把握した上での対応が重要になります。

歩いていると脚がしびれてきて、途中で休みたくなる

脊柱管狭窄症の代表的な特徴である「間欠性跛行」。歩行によって神経への圧迫が強まり、脚のしびれや脱力感が出やすくなります。前かがみで休むと楽になる場合は、このタイプが疑われます。

長く立っていると腰から脚にかけてつらくなる

立位姿勢では脊柱管がさらに狭くなりやすく、腰や脚に負担が集中します。キッチン作業やレジ待ちなど、立ち続ける場面で症状が出る方は注意が必要です。

背筋を伸ばすと痛みやしびれが強くなる

脊柱管狭窄症では、腰を反らす動きで神経の通り道がより圧迫されやすくなります。姿勢を正そうとすると逆につらくなる場合、背骨への負担が影響している可能性があります。

腰の痛みより、脚の違和感や力の入りにくさが気になる

脊柱管狭窄症は、腰の痛みが目立たず、脚のしびれや重だるさとして症状が出ることも少なくありません。「腰より脚が不安」という訴えは、狭窄症に多く見られます。

病院で「脊柱管狭窄症」と診断されたが、経過観察のまま

画像検査で狭窄が確認されても、「今すぐ手術は不要」と言われ、具体的な改善策が示されないケースも多くあります。姿勢や動作、筋肉の使い方を見直すことで、負担を軽減できる余地が残っている場合もあります。

痛み止めや湿布が手放せなくなっている

症状を抑える対処だけでは、神経に負担をかけ続ける生活環境は変わりません。今の状態は、体の使い方そのものを見直すタイミングに来ているサインといえます。

脊柱管狭窄症とは？
医学的な定義と整体的な捉え方

脊柱管狭窄症の原因を丁寧に分析する整体カウンセリング

世田谷区・玉川・二子玉川エリアでも、「歩くと脚がしびれてくるが、休むと楽になる」「前かがみだと歩けるのに、背筋を伸ばすとつらい」といったご相談が多く寄せられています。

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなることで、神経が圧迫され、腰や脚に痛み・しびれ・脱力感などが現れる状態です。ただし、狭くなっている程度と症状の強さは必ずしも一致せず、画像検査の結果だけでは実際のつらさを判断できないケースも少なくありません。

ここでは、医学的な定義に加え、整体の視点から見た「脊柱管狭窄症が起こる仕組み」を整理し、なぜ症状が続くのか、どのような点に目を向けるべきかをわかりやすく解説します。

神経の通り道が狭くなることで起こる機能障害

脊柱管狭窄症は、単に骨の変形だけが問題なのではなく、姿勢や動作によって神経への圧迫が強まることが大きな特徴です。
立つ・歩く・背筋を伸ばすといった動作で症状が強くなり、前かがみになると楽になる場合、神経への負担が動作と連動している可能性があります。

画像所見と症状の強さは一致しないことが多い

レントゲンやMRIで脊柱管の狭窄が確認されても、必ずしも強い症状が出るとは限りません。
実際には、周囲の筋肉の硬さや関節の動きの悪さ、姿勢のクセが重なり、神経へのストレスを増やしているケースが多く見られます。

姿勢と動作の偏りが腰から脚への負担を増やす

体幹や股関節がうまく使えない状態が続くと、本来分散されるはずの負担が腰部に集中します。
その結果、腰だけでなく、お尻や脚にしびれ・重だるさといった症状が現れやすくなります。

整体でアプローチしやすい脊柱管狭窄症とは

・前かがみでは楽だが、立位や歩行で症状が強くなるケース
・姿勢や体の使い方によって症状の波が大きいケース
・安静時よりも動作時に不調を感じやすいケース

鍼灸整体院WATOでは、これらのタイプに対し、姿勢・動作・筋肉と関節の連動を整えることで、神経への負担軽減と日常動作の改善を目指します。

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あなたの脊柱管狭窄症はどのタイプ？

脊柱管狭窄症は、同じ診断名でも「症状が出るタイミング」や「楽になる姿勢」に大きな個人差があります。ご自身のタイプを知ることで、必要な対策が見えやすくなります。


歩き始めは平気だが、途中で脚がつらくなるタイプ

歩行によって神経への圧迫が強まり、しびれや脱力感が出やすいタイプです。途中で立ち止まったり、前かがみになると楽になる傾向があります。

長時間立っていると腰から脚にかけて不調が出るタイプ

立位姿勢で背骨の反りが強くなり、脊柱管への負担が増えるタイプです。キッチン作業やレジ待ちがつらい方に多く見られます。

背筋を伸ばすと症状が強くなるタイプ

腰を反らすことで神経の通り道がさらに狭くなり、痛みやしびれが出やすくなります。「姿勢を正すとつらい」と感じる方はこのタイプです。

前かがみや座ると楽になるタイプ

脊柱管が広がる姿勢では症状が和らぎやすいのが特徴です。自転車では平気だが、歩くとつらいという方にもよく見られます。

腰の痛みより、脚のしびれ・力の入りにくさが目立つタイプ

腰の自覚痛が少なくても、神経症状として脚に不安が出るケースです。「転びそうで怖い」「長く歩けない」と感じる方は要注意です。

脊柱管狭窄症が改善しない
本当の原因とは？

背骨に負担が集中する姿勢バランス

反り腰や重心のズレがあると、脊柱管への圧迫が常にかかりやすくなります。姿勢の積み重ねが症状を長引かせる原因になります。

股関節や背中の動きの悪さ

本来は分散されるはずの動きまで腰が代わりに担うことで、神経への負担が増します。腰だけをケアしても改善しにくい理由の一つです。

体幹の支持力低下による不安定性

体を支える力が弱いと、立つ・歩くといった動作で背骨が安定せず、症状が出やすくなります。

腰まわりの筋肉の過緊張

神経を守ろうとして筋肉が常に緊張すると、可動域が狭まり、さらに神経の通り道を圧迫してしまう悪循環に陥ります。

歩き方・立ち方など日常動作のクセ

無意識の動作のクセが、毎日の生活の中で少しずつ負担を積み重ねます。これを見直さない限り、症状は繰り返されやすくなります。

病院・整体・マッサージで
改善しない理由

画像所見や診断名だけで判断している

脊柱管の狭さだけを基準にすると、実際にどの動作で神経に負担がかかっているかが見落とされがちです。

症状が出る姿勢・動作を確認していない

脊柱管狭窄症は、立ち方・歩き方・反らし動作などで症状が変化します。動きの中での評価が不足すると、改善につながりにくくなります。

腰だけに注目し、全身の連動を見ていない

股関節や背中、体幹との連動を無視すると、腰への負担は残ったままになります。結果として症状が再発しやすくなります。

生活の中で負担をかけ続けている

施術で一時的に楽になっても、普段の立ち方・歩き方が変わらなければ、神経へのストレスは繰り返されます。改善には日常動作まで含めた見直しが欠かせません。

当院が脊柱管狭窄症に強い理由

01 徹底したカウンセリングと状態分析

生活・仕事・姿勢・クセまで細かく分析し、痛みの背景を特定します。


02 痛みの根本原因に直接アプローチする施術

筋肉・骨格・神経に同時に働きかける施術だから、変化が早く再発しにくい。


03 毎回変化に応じて施術を調整するオーダーメイド施術

その日の状態に合わせて施術内容を変更し、効果を最大化させます。


04 再発を防ぐ姿勢指導・セルフケア

自宅でできる簡単なケアもお伝えし、「良い状態を保てる身体」へ導きます。


05 慢性腰痛・重度症状に特化した専門技術

重度のヘルニアや坐骨神経痛にも対応可能。経験豊富な施術だからこそ、根本改善ができます。

当院の特徴

当院の脊柱管狭窄症の施術の流れ

01 カウンセリング

痛みの出る動作・姿勢・生活習慣を丁寧に聞き取り本質的な原因を探ります。


02 検査（姿勢・動作・神経学評価）

姿勢、可動域、筋緊張、体の歪み、神経の状態などを総合的にチェック。


03 施術プランの説明

原因に基づいた施術方法や回数を丁寧に説明し、納得して進められるようにしています。


04 オーダーメイド整体

筋肉・骨格・神経へ同時にアプローチし、痛みの根本改善を行います。


05 セルフケア指導

痛みが戻らないよう、姿勢改善や自宅ケアを個別にアドバイスします。

施術の流れ

脊柱管狭窄症の改善例

脊柱管狭窄症
50年以上続いた脊柱管狭窄症による腰痛が改善し、念願の海外旅行へ行けるようになったケース
70代 女性
来院前のお悩み（Before） 10代の頃から腰痛が続き、50年以上にわたって悩まれていました。整形外科で「脊柱管狭窄症（L2）」と診断され、年に1回はぎっくり腰で1週間動けなくなることもありました。痛い時期は整骨院に毎日のように通い、落ち着いても月2回は通院を継続。「治療してもすぐ再発する」「2週間に1回は施術を受けないと不安」という状態で、一生このペースで通わないといけないのかと将来に不安を感じておられました。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
画像上は脊柱管狭窄症の診断があるものの、腰そのものではなく、胸郭や股関節などの硬さによって腰に負担が集中していることが痛みの主な原因と判明しました。

・提案した施術内容：
腰以外の関節（胸郭・股関節など）の可動性改善、姿勢改善指導、セルフケアの徹底をセットで実施し、ご自身でも腰を守れる体づくりを目指しました。

・通院ペースの目安：
約3ヶ月・全10回を目安に、はじめは週1回、その後は症状の改善に合わせて2週間に1回→3週間に1回へと間隔を延長。1ヶ月に1回の施術でも安定すれば治療終了とし、その後は必要に応じて月1回程度のメンテナンス、セルフケアに不安がなければ卒業という方針としました。
施術の経過 ・1回目の施術後：腰痛の原因について、今まで聞いたことのない説明に「やっと納得できた」と安心される。前屈みや椅子からの立ち上がりでの痛みが、その場で少し和らぐ。
・5回目の施術後：腰の重だるさが大きく改善し、再発してもセルフケアでコントロールできる感覚が出てくる。
・10回目の施術後：腰痛と再発への怖さから解放され、「自分で腰を守れる」と感じられる状態に変化。通院頻度を空けても不安なく過ごせるようになる。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化（数値化）：来院前「10」 → 10回後「0〜1」
・趣味・仕事への影響：腰痛の不安なく長時間のデスクワークに耐えられるようになり、念願だった海外旅行も実現。旅行中も大きな痛みなく過ごせるようになりました。
本人のコメント 痛みの本当の原因が分かり、自分でセルフケアできるようになったことが一番うれしいです。以前のように2週間ごとに通院する必要がなくなり、とても気持ちが楽になりました。本当に感謝しています。
その後の経過（予後） 現在は腰痛が出てもセルフケアで対応できており、海外旅行を含めて日常生活を楽しめる状態を維持されています。
院からのコメント 長年にわたり腰痛でお困りでしたが、腰だけでなく股関節や胸郭など「全身の硬さ」に着目して施術とセルフケアを組み合わせたことで、ようやく根本改善につながった症例です。脊柱管狭窄症と診断されていても、原因は腰だけではないことが多く、全身のバランスを整えることが何十年単位のお悩みの解消につながる好例といえます。
脊柱管狭窄症（間欠性跛行）
脊柱管狭窄症の間欠性跛行、体のグラつきが改善して日常生活での不安が消えたケース
80代 男性
来院前のお悩み（Before） 長時間立っていると（約30分）腰がつらくなり、すぐ座りたくなる状態でした。歩行時には身体が左右にぐらつく違和感もあり、整形外科で「軽度の脊柱管狭窄症」と診断され薬を継続しながら様子を見るように言われていました。「薬だけで本当に良くなるのか」と疑問を感じ、根本改善を求めて来院されました。趣味のPC作業が長く、座位時間が非常に長い生活でした。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
腰椎の狭窄自体は軽度でしたが、浅い呼吸・猫背傾向・骨盤の歪みによりインナーマッスルが機能しづらく、腰への負担が過度に高まっていることが判明しました。当院独自の検査で、体のバランス能力（安定性）の低下も確認されました。

・提案した施術内容：
施術で姿勢と骨盤の歪みを整えつつ、毎回1〜2種類の「簡単で短時間のストレッチ」を処方し、最終的に7〜8種類のセルフケアを習得していただく方針としました。

・通院ペースの目安：
約5ヶ月・全15回を目安に、初月は週1回、その後は症状に合わせて2週間に1回→3週間に1回へと間隔を延長。1ヶ月に1回の施術で安定すれば治療終了とし、ご希望に応じて月1回のメンテナンスへ移行しました。
施術の経過 ・1回目の施術後：姿勢や呼吸のクセを自覚。「無理なく体が伸びる」感覚があり、立位が少し楽になる。
・5回目の施術後：身体のぐらつきが軽減し、立位・歩行への不安が減ってきたと実感。
・10回目の施術後：症状が軽くなり、身体が「軽い」感覚が増える。歩行時の重だるさ・ふらつきもほとんど気にならなくなる。ストレッチも無理なく習慣化。
・15回目の施術後：治療間隔を空けても良い状態を維持できるようになり、セルフケアだけでも安定したコンディションを保てるようになる。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化（数値化）：来院前「10」 → 15回後「0」
・趣味・仕事への影響：長時間立った後のつらさや歩行中の左右へのぐらつきが改善し、デスクワーク後の腰の負担感も軽減。息子さんと登山に行けるほど活動性が回復しました。
本人のコメント 先生の丁寧な説明で原因に納得でき、毎日のセルフケアを続ける気持ちになれました。2〜3ヶ月ほどで体が軽くなってきた実感があり、今では以前の不安が嘘のようです。
その後の経過（予後） セルフケアを継続することで体の安定感が維持され、再発予防にも積極的に取り組めている状態です。
院からのコメント 脊柱管狭窄症と診断されていても、原因が必ずしも「腰だけ」とは限りません。このケースでは姿勢・呼吸・胸郭の硬さ、骨盤の歪みなど全身の要素が重なり、腰痛や体のふらつきが出ていました。ご高齢であっても、短時間で続けられるセルフケアを積み上げていくことで、立位耐久・歩行の安定が十分に改善できることを示す症例です。
脊柱管狭窄症による坐骨神経痛
脊柱管狭窄症で稲妻のような痛み・痺れで座れなかったが、安心して座って食事ができるまでに改善したケース
80代 女性
来院前のお悩み（Before） 左足に稲妻が走るような強い痛みがあり、腰からお尻、太ももの前、膝へと広がる状態でした。座ることがつらく、立ったまま食事をすることも多く、座っても10〜15分は痛みが引かない状況でした。整形外科で「脊柱管狭窄症」と診断され、鎮痛薬を複数試すも副作用や効果不足があり、「手術しかない」と提案されるも年齢的に不安が強く、リハビリでも十分な改善が得られずに悩んでおられました。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
画像上は狭窄の所見があるものの、骨盤の歪みから肩甲骨の位置も崩れ、全身のバランス不良が強く、それによって坐骨神経痛を起こしている状態であることが判明しました。

・提案した施術内容：
骨盤・肩甲骨を中心に筋・筋膜の柔軟性を高める施術と、姿勢・荷重のクセを整えるセルフケア・エクササイズの習得を組み合わせて進めました。

・通院ペースの目安：
約5ヶ月・全15回を目安に、初月は週1回、その後は痛みの軽減に合わせて2週間に1回→3週間に1回→1ヶ月に1回へと間隔を延長。1ヶ月に1回でも安定すれば治療終了とし、ご希望に応じて月1回のメンテナンスへ移行しました。
施術の経過 ・1回目の施術後：足を引きずるような状態で来院されましたが、施術後は痛みの範囲が「腰〜膝」から「膝周辺」までと段階的に狭くなったと実感。
・6回目の施術後：稲妻が走るような強い坐骨神経痛はほぼ消失。出ても一瞬で治まり、痛みが持続しなくなる。
・10回目の施術後：座位中の痛みが出ても、すぐに落ち着くようになり、立って食事をせず「座って安心して食事ができる」状態に。
・15回目の施術後：日常生活の中でほとんど痛みを意識せずに過ごせるレベルまで改善。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化（数値化）：来院前「10」 → 15回後「0〜1」
・趣味・仕事への影響：座位が可能になり、痛みの持続時間も短縮。立ち続けて痛みをやり過ごす必要がなくなり、食事や家事など日常生活全体が楽になりました。
本人のコメント 痛みのつらさは忘れられませんが、今は取れています。同じように悩んでいる方には、あきらめずに治療を続けてほしいと思います。私自身も、教えていただいたセルフケアを続けて、調子を維持していきます。
その後の経過（予後） 座っているときに痛みが出ても短時間で治まる状態を維持できており、必要に応じてケアを継続しながら日常生活を送られています。
院からのコメント 脊柱管狭窄症と診断されていても、坐骨神経痛の原因は全身のバランスにあることが多く、この症例では骨盤・肩甲骨の左右差と筋肉の硬さが大きく関わっていました。局所だけでなく全身を整えていくことで、座位への不安が解消し、痛みが出ても短時間で収束する体に変わっていきました。手術は避けたい、とお考えの方にとって参考になるケースです。
脊柱管狭窄症 手術後の再発痛
脊柱管狭窄症の手術後に再燃した痛み・痺れが改善し、歩行と日常生活が楽になったケース
90代 女性
来院前のお悩み（Before） 2年前に脊柱管狭窄症の手術を受け、術後1〜3ヶ月は症状が軽減したものの、その後お尻から膝あたりまでのビリビリする痺れや、むくみ・重さが徐々に悪化。立つ・歩くのがやっとの期間が続きました。病院でレントゲンやMRIを撮っても「画像上は問題なし」と言われ、薬の処方のみで明確な改善策が得られず、自己流の体操や近隣の治療院でも効果が続かない状態でした。「再び手術しかないのでは」と不安が強まり、ご家族の勧めで遠方（片道約2時間）から来院されました。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
手術後も骨盤や肩甲骨など全身の歪みが残っており、そのアンバランスさが筋肉の緊張を強め、坐骨神経痛や下肢の痺れ・むくみ・重さを助長している状態でした。局所の神経だけでなく、肩甲骨〜体幹〜骨盤〜下肢の連動性低下が背景にあると考えられました。

・提案した施術内容：
全身の歪みを整え、各部位の連動を回復させることを目的とした施術を実施。痛みや痺れが強くならない範囲でのセルフケアも併用し、関節可動域と血流の改善を図りました。

・通院ペースの目安：
約6ヶ月・全15回を目安に、初月は週1回、その後は2週間に1回→3週間に1回→1ヶ月に1回へと間隔を延長。安定後は2〜3ヶ月に1回のメンテナンスへ移行しました。
施術の経過 ・1〜2回目の施術後：劇的な変化ではないものの、来院時と比べて帰り道の負担感が軽くなったと実感。
・中期：階段昇降や歩行が徐々に楽になり、痺れや重さの頻度・強さが少しずつ低下。
・後期：痺れは「ピリピリしても軽く・短く」なり、むくみ感や皮膚のパンパンした張りも軽減。歩行距離も伸びてきた。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化（数値化）：来院前「10」 → 改善後「2〜3」
・趣味・仕事への影響：途中で休憩をはさめば外出も可能となり、日常の買い物や散歩もこなせる範囲に回復。日常レベルの荷物であれば問題なく持てるようになりました。
本人のコメント 最初は「どこへ行っても同じだろう」と思っていましたが、今は痛みが大きく減って動けるようになりました。また悪くなるのではというビクビクした気持ちも、以前よりずっと小さくなりました。
その後の経過（予後） 症状がゼロではないものの、痺れや重さはご自身で“管理できる”レベルに軽減。歩行とセルフケアを継続しながら、再発予防と活動量の段階的な拡大に取り組んでおられます。
院からのコメント 脊柱管狭窄症の手術後に「画像上は問題ないのに症状が続く」ケースでは、神経だけでなく全身の歪みや連動性の乱れが原因になっていることが多くみられます。この症例では、肩甲骨・体幹・骨盤・下肢の協調を整え、全身の使い方を再学習していただくことで、痺れや重さが短時間で収束しやすい体へと変化していきました。意を決して手術をしたのに痛み・痺れが再発してしまった方に、ぜひ知っていただきたいケースです。
脊柱管狭窄症による両下肢しびれ
脊柱管狭窄症で両足のしびれによる歩行困難が改善し、トレーニング再開まで回復したケース
40代 男性
来院前のお悩み（Before） 昨春頃から、少し歩くと屈伸しないと歩けないほどのしびれ・神経痛が出るようになり、膝から下の外側〜アキレス腱側に強いしびれを感じていました。整体などに通うと一時的には軽くなるもののすぐ再発し、外出が難しい時期もありました。YouTubeで調べたストレッチも試しましたが、効果は一時的で持続せず。整形外科で脊柱管狭窄症と診断され、「施術とセルフケアをセットで指導してくれる院」を探し、少し遠方（鎌倉から）にも関わらず当院を受診されました。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
画像上は脊柱管狭窄症の診断でしたが、実際には腰だけでなく、骨盤・肩甲骨の歪みや動きの癖が痛み・痺れの大きな原因となっていることが判明しました。

・提案した施術内容：
体幹〜骨盤〜下肢に加え、肩甲帯の可動性改善を重視した全身の施術を行い、その日から実行できるセルフケアを指導。経過に合わせて内容を少しずつアップデートし、施術とセルフケアをセットで進めました。

・通院ペースの目安：
約5ヶ月・全15回を目安に、初月は週1回、その後は2週間に1回→3週間に1回→1ヶ月に1回と徐々に間隔を延長。安定後はご希望に応じて月1回のメンテナンスへ移行しました。
施術の経過 ・初回〜序盤：押圧はやや強めに感じるものの許容範囲で、施術後はもみ返しもなく痛みのレベルが減少。体の変化を毎回実感。
・中期：毎回の施術後にしびれが軽くなり、指導したセルフケアもその都度アップデート。日常生活が徐々に楽になっていく。
・10回目の施術後：しびれが大幅に軽減し、普通に歩行・軽い運動ができる段階まで回復。
・15回目の施術後：施術時の圧痛も感じにくくなり、ご自身で状態管理ができるレベルに到達。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化（数値化）：来院前「10」 → 15回目「0」
・趣味・仕事への影響：歩行が継続可能となり外出も再開。デスクワークで長時間座っていても痛みが出にくくなり、自分でトレーニングを行えるレベルまで回復しました。再発への不安も大きく軽減されています。
本人のコメント 原因の説明がとても丁寧で、精神的な不安もケアしていただけたことが大きかったです。施術とセルフケアがセットで充実していて、毎回着実に良くなっていくのを実感できました。
その後の経過（予後） セルフケアと運動を継続し、良好な状態を自分で管理できています。現在はメンテナンス施術とトレーニング指導を併用しながら、より高いコンディションづくりに取り組まれています。
院からのコメント 脊柱管狭窄症と診断されると「腰が悪い」と捉えがちですが、この症例では骨盤〜体幹〜肩甲帯を含む全身の連動性の乱れが大きな鍵となっていました。施術とセルフケアを一体化し、経過に応じて微調整し続けることで、歩行耐久と活動量の回復につながった好例です。すでに整体・カイロ・鍼などに通っているのになかなか改善しない方にとって、参考になる症例といえます。

脊柱管狭窄症の改善の声

椎間板ヘルニア
痛みの根本原因がわかり、念願の海外旅行にも行けるようになりました！
K様（世田谷区）
坐骨神経痛
こんなに話を聞いてくれたのは初めてです！身体の状態を知ることが改善への近道！
M様（横浜市）

脊柱管狭窄症を本気で
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そう考えている方へ、施術内容や改善事例、当院の取り組みをより詳しくまとめた「脊柱管狭窄症専用ページ」をご用意しています。

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