世田谷区で椎間板ヘルニアを
根本改善したい方へ
手術を避けたい方の鍼灸整体院WATO

世田谷区・玉川・二子玉川エリアで、椎間板ヘルニアによる“腰から脚にかけての痛みやしびれ”に悩まされていませんか？

椎間板ヘルニアは、日常の動作や仕事に大きな支障をきたすつらい症状ですが、「もう治らない」「手術しかない」と思う必要はありません。

当院には、
・病院でヘルニアと診断された方
・薬・注射・電気治療で改善しなかった方
・手術を避けたい方
・長年痛みやしびれに悩んでいる方

が多く来院され、改善を実感されています。。

椎間板ヘルニアでこんなお悩みはありませんか？

世田谷区・玉川・二子玉川エリアで、次のような椎間板ヘルニアにお悩みではありませんか？

ヘルニア特有の“腰〜脚の痛み”は、放置して自然に治るケースは少なく、生活習慣や姿勢のクセと結びつくことで慢性化しやすい症状です。

以下に当てはまる方は、適切なケアが必要なサインです。

前屈・くしゃみで鋭い痛みが走る

前屈やくしゃみの瞬間に強い痛みが走るのは、椎間板に急激な圧がかかることで神経が刺激されるためです。特にデスクワークや長時間の前かがみ姿勢が多い方に多く見られます。

この痛みは放置すると慢性化する可能性が高いため、早期のケアが重要です。

腰だけでなく脚にまで痛みやしびれがある

腰から太もも・ふくらはぎ・足先にかけて症状が広がるのは、坐骨神経への刺激が強まっているサインです。

脚の痛みやしびれは、生活の質を大きく下げるため早めの対応が必要です。適切な施術で神経の負担を減らすことで改善が期待できます。

MRIでヘルニアと言われたが良くならない

MRI画像と実際の痛みは必ずしも一致しません。画像ではヘルニアが確認できても、痛みの本当の原因は筋肉・姿勢・動作のクセにあるケースが多いです。

そのため、整体で身体全体のバランスを整えることが改善の近道になります。

薬・湿布・ブロック注射でも効果が続かない

一時的に症状が軽くなっても、原因が解消されていなければすぐに再発します。 これらは“対症療法”であり、根本改善には身体の負担を減らす調整が必要です。

手術を勧められたが避けたい

手術を検討する方の多くが、整体による身体の調整で改善されています。 ヘルニアは自然に引っ込むケースも多く、炎症や神経の負担が軽減すれば症状は改善します。

座っていると痛みが強くなる

長時間座り続けることで椎間板への圧が上昇し、痛みが出やすくなります。 姿勢や骨盤の角度が大きく影響しているため、調整と正しい座り方の習得が必要です。

椎間板ヘルニアとは？
医学的な定義と整体的な理解

世田谷区・玉川・二子玉川エリアでも、椎間板ヘルニアによる腰の痛みや脚のしびれに悩む方は年々増えています。

ヘルニアと聞くと「もう治らないのでは？」「手術しかないのでは？」と不安に感じる方も多いですが、実は「ヘルニア＝痛みの原因とは限らない」ことをご存じでしょうか。

実際、MRIではヘルニアと診断されても、痛みの本当の原因が筋肉のこわばりや姿勢の崩れにあるケースも非常に多く、適切なケアで改善が十分に期待できます。

ここでは、椎間板ヘルニアの正しい理解と、整体の視点からみた改善のポイントをわかりやすく解説していきます。

椎間板内部の髄核が飛び出し神経を刺激する状態

本来は背骨のクッションとして働く椎間板が飛び出すことで、近くの神経に触れて痛みやしびれが起こります。 ただし、飛び出した大きさと痛みの強さは比例せず、小さなヘルニアでも強い痛みが出ることがあります。

画像診断（MRI）と症状は必ずしも一致しない

MRIでは“見た目の異常”しかわかりません。 痛みは筋肉・神経の動き・姿勢・炎症など複数の要因が絡むため、画像だけで判断すると改善が遠回りになります。

痛みの原因は“神経圧迫”だけではない

神経自体が圧迫されていなくても、筋肉の硬さや姿勢不良により神経が引っ張られて痛むことがあります。 そのため、神経だけに着目した治療では改善しにくいのです。

整体で改善できるヘルニアのタイプとは？

骨盤のゆがみ・背骨の動き・深層筋の硬さが原因の場合、整体で改善しやすい傾向があります。 適切なアプローチで炎症や神経の負担が減り、痛みの緩和が期待できます。

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あなたの椎間板ヘルニアはどのタイプ？

椎間板ヘルニアの原因はタイプによって異なり、正しい診断が大切です。

椎間板ヘルニアが改善しない
本当の原因とは？

病院・整体・マッサージで
改善しない理由

ヘルニア＝痛みの原因と断定してしまう

痛みの正体を正しく見抜けなければ、どれだけ施術を受けても改善しません。 原因の特定こそが根本改善のカギです。

画像診断だけで施術方針が決まる

MRIでは“構造の異常”しかわからず、痛みの原因までは判断できません。 そのため、身体全体をチェックすることが必要です。

患部へのマッサージのみで根本改善にならない

痛みがある部分だけを触っても、一時的な緩和にしかなりません。 原因箇所へのアプローチが不可欠です。

背骨・骨盤・腹圧の総合調整がされていない

身体全体のバランスが整わないと改善しても再発します。 姿勢や動きの改善が重要です。

生活動作の見直しが不十分

負担の原因となる動作を放置すると、痛みが再発し続けます。 日常の改善も施術の一部です。

椎間板ヘルニアの改善例

慢性腰痛・ヘルニア
整形外科や他院では改善しなかった慢性腰痛が改善し、仕事も快適に行えるようになったケース

30代 女性 / 飲食業（立ち仕事・重いものを持つ作業）

ヘルニア・慢性腰痛
検査で原因不明だった腰痛が改善し、日常生活を快適に過ごせるようになったケース

男性 40代 / システムエンジニアでデスクワーク

椎間板ヘルニアの改善の声

椎間板ヘルニアを本気で
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