Symptoms
坐骨神経痛

世田谷区で坐骨神経痛を
根本改善したい方へ
痺れ・痛みに特化した鍼灸整体院WATO

improve their lower back pain

世田谷区で坐骨神経痛のカウンセリングをして根本改善

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて広がる痛みや痺れ…。
「歩くと電気が走る」「長く座れない」「脚が重くて力が入りにくい」

こうした坐骨神経痛の症状は、放置すると慢性化しやすく、日常生活にも大きく影響します。

世田谷区・玉川・二子玉川から多くの方が来院される鍼灸整体院WATOには、病院や整骨院に通っても改善しなかった坐骨神経痛の方が多数ご来院されています。

当院では、坐骨神経の通り道に沿った専門的な検査と、筋肉・神経・骨格を総合的に整える施術で根本改善を目指します。

今すぐ坐骨神経痛を改善
初回お試し価格でご案内

坐骨神経痛でこんなお悩みはありませんか？

坐骨神経痛で痛みや痺れで悩む女性

世田谷区・玉川・二子玉川エリアで、次のような坐骨神経痛にお悩みではありませんか？

坐骨神経痛は“神経の痛み”が関わるため、市販の湿布やマッサージでは改善しにくく、悪化すると歩行や立ち座りなどの日常生活にまで影響を及ぼします。特に長時間のデスクワークや運転が続くと、お尻や脚の深部に強い痛み・痺れが出るケースが増えています。

以下の項目に1つでも当てはまる場合、その坐骨神経痛は自然に良くなる見込みが低く、原因を正確に見極めることが重要です。

お尻・太もも・ふくらはぎに痛みや痺れがある

坐骨神経は腰から足先まで伸びているため、痛みが“腰以外の部位”に広がるのが特徴です。お尻〜ふくらはぎにかけて痛みが波のように移動する場合、典型的な坐骨神経痛のサインです。

長時間座ると足がしびれてくる

デスクワークや車の運転で悪化しやすい症状です。骨盤の後傾やお尻の筋緊張によって神経が圧迫され、痺れが強くなるケースが多く見られます。

歩くと脚に電気が走るような鋭い痛みが出る

歩行時に電気が走るような痛みが出る場合、神経の滑走不良（動きの悪さ）が疑われます。放置すると歩行距離が短くなることもあり、早めの改善が必要です。

腰よりも脚の痛み・痺れの方がつらい

“腰はそれほど痛くないのに、脚の症状が強い”のは坐骨神経痛の典型です。腰痛とは原因が異なるため、腰を揉むだけでは改善しないことがほとんどです。

整形外科で「坐骨神経痛」と言われたが良くならない

画像検査（レントゲン・MRI）で異常がなくても神経は痛みを出します。原因が筋肉・姿勢・骨盤にある場合、整体のアプローチが適しています。

湿布や痛み止めでごまかしている

薬は一時的に痛みを和らげますが、根本原因は何も変わりません。“対処”ではなく“原因解消”が必要な段階です。

坐骨神経痛とは？
医学的な定義と整体的な理解

坐骨神経痛の原因をしっかりカウンセリング

世田谷区・玉川・二子玉川エリアでも、「MRIでは異常なしと言われたのに脚がつらい」「腰の痛みではなく、脚の痺れで困っている」といったお悩みが非常に多く寄せられています。

坐骨神経痛の原因は、神経自体の圧迫だけでなく、「お尻の深層筋（梨状筋など）の緊張」「骨盤のゆがみ」「神経の滑走不良 」など多岐にわたり、原因の特定が改善の鍵となります。

ここでは、医学的な視点＋整体的な視点 の両面から「坐骨神経痛とは何か」を整理し、あなたの症状改善に必要な正しい理解へ導きます。

坐骨神経の通り道で起きる痛み・痺れの総称

坐骨神経は、人間の身体の中で最も太く長い神経で、腰からお尻・太もも・ふくらはぎ・足先まで走っています。
この通り道で何らかの圧迫や刺激が起きると、痛みや痺れにつながります。

原因は“神経の圧迫”だけではない

「坐骨神経痛＝神経の圧迫」と思われがちですが実は違います。

神経を保護している“筋肉”や“骨格のゆがみ”など、複数の要因が重なることで痛みが生じます。

お尻の筋肉（梨状筋など）の緊張でも症状が出る

特に多いのが「梨状筋症候群」。お尻の深層筋が硬くなると、そのすぐ下を走る神経を圧迫し痺れを引き起こします。

整体で改善が期待できる坐骨神経痛とは？

・梨状筋の緊張によるもの
・骨盤のゆがみが原因のもの
・神経の滑走障害によるもの

鍼灸整体院WATOは、このタイプに特に強い施術を提供しています。

今すぐ坐骨神経痛を改善

初回お試し価格でご案内

あなたの坐骨神経痛はどのタイプ？

坐骨神経痛の原因はタイプによって異なり、正しい診断が大切です。


お尻から太ももに痛みが出るタイプ

梨状筋や大殿筋の緊張が疑われます。

長時間座ると増悪するタイプ

デスクワークの方に多く、骨盤の後傾や筋緊張が原因。

歩行時に痛み・痺れが強くなるタイプ

神経の滑走不良や骨盤の不安定性が関係。

朝起きた瞬間が一番つらいタイプ

筋肉の柔軟性低下や血流不良が影響。

腰より脚の痛み・痺れが主になるタイプ

ヘルニアや狭窄症が疑われるが、整体で改善可能な例も多いです。

坐骨神経痛が改善しない
本当の原因とは？

坐骨神経周辺の滑走不良

神経が“スムーズに動かない状態”が痛みを生むことも。

腰椎の不安定性

骨格の土台が不安定だと、神経に負担がかかります。

骨盤のゆがみによる神経の通り道の狭窄

骨盤が歪めば神経の通り道も狭くなり、痛みが続きます。

お尻の筋肉（梨状筋など）の過緊張

現場で最も多い原因。筋肉が固くなると神経が締め付けられます。

生活習慣や姿勢のクセ

座り方・歩き方・立ち方が症状を悪化させるケースが多いです。

病院・整体・マッサージで
改善しない理由

痛い部分だけを治療している

痛みを感じている太ももやふくらはぎを揉んでも改善しません。

坐骨神経痛の原因分析が不足している

“どこが神経を圧迫しているか”を見抜く必要があります。

筋肉・神経・骨格の総合評価がされていない

坐骨神経痛は複合的な問題。単一アプローチでは限界があります。

原因箇所（お尻・骨盤）へアプローチしていない

坐骨神経痛は「腰が原因とは限らない」ことを理解することが重要です。

当院が坐骨神経痛の改善に強い理由

01 徹底したカウンセリングと状態分析

生活・仕事・姿勢・クセまで細かく分析し、痛みの背景を特定します。


02 痛みの根本原因に直接アプローチする施術

筋肉・骨格・神経に同時に働きかける施術だから、変化が早く再発しにくい。


03 毎回変化に応じて施術を調整するオーダーメイド施術

その日の状態に合わせて施術内容を変更し、効果を最大化させます。


04 再発を防ぐ姿勢指導・セルフケア

自宅でできる簡単なケアもお伝えし、「良い状態を保てる身体」へ導きます。


05 慢性腰痛・重度症状に特化した専門技術

重度のヘルニアや坐骨神経痛にも対応可能。経験豊富な施術だからこそ、根本改善ができます。

当院の特徴

当院の坐骨神経痛の施術の流れ

01 カウンセリング

痛みの出る動作・姿勢・生活習慣を丁寧に聞き取り本質的な原因を探ります。


02 検査（姿勢・動作・神経学評価）

姿勢、可動域、筋緊張、体の歪み、神経の状態などを総合的にチェック。


03 施術プランの説明

原因に基づいた施術方法や回数を丁寧に説明し、納得して進められるようにしています。


04 オーダーメイド整体

筋肉・骨格・神経へ同時にアプローチし、痛みの根本改善を行います。


05 セルフケア指導

痛みが戻らないよう、姿勢改善や自宅ケアを個別にアドバイスします。

施術の流れ

坐骨神経痛の改善例

坐骨神経痛
慢性的な腰痛と坐骨神経痛が改善して、安心して踊る仕事に復帰できたケース
50代 女性 / 日本舞踊（長時間の立位・歩行で悪化）
来院前のお悩み（Before） 慢性的な腰痛と右股関節を中心に強い痛み。足を踏み出すだけでもつらく歩行が不安。
痛みの部位が変動（お尻→太もも前→膝→外くるぶし、時に股関節内側）。
整形外科では大きな異常はなく、加齢変化を背景とした坐骨神経痛との説明。
鎮痛薬で一時的に動けるが効果は不安定。自己流ストレッチや電気治療なども根本改善に至らず。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
骨盤の歪みに加え、肩甲骨の硬さ・歪みがあり、インナーマッスルが働きにくくなっていた。

・提案した施術内容：
骨盤・肩甲骨の歪みを整え、インナーマッスルを働かせるトレーニングを並行。
自宅で実践できるセルフケア（ストレッチ／動作修正）も指導。

・通院ペースの目安：
治療期間：5ヶ月・15回。
初月は週1回→2週→3週→1ヶ月に1回で安定後終了。希望によりメンテナンスへ。
施術の経過 初診で痛みの原因理解が深まり不安が軽減。
施術の度に体の使い方が整理され、1〜2ヶ月で痛みが改善。
日本舞踊での体の負担を考慮しつつ周期を徐々に開け、セルフケアで安定。
踏み出し・歩行への恐怖も減少。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化：来院前「10」→施術10回目「0」。
・日常生活の変化：歩き出しが楽に。痛みの出る部位や理由を自分で把握できるようになった。
・趣味・仕事への影響：日本舞踊での膝動作にも適応が向上。
本人のコメント 「自分の身体の状態を知ることが一番の近道。」
「施術の根拠が分かり、オーダーメイドで一緒に改善できた。」
その後の経過（予後） 月1回の通院でも再発はなく、セルフケアで良好な状態を維持している。
院からのコメント 痛みの本質は“局所”より“全体の連鎖”。
股関節・体幹・肩甲帯を含めた評価で原因を特定し、施術＋セルフケアで再発しにくい使い方を獲得。
整形外科で「原因不明」「薬で様子見」とされた方に参考になる症例です。
坐骨神経痛
40年来の慢性腰痛、坐骨神経痛が改善して、日常生活での痛みに解放されたケース
60代 女性 / 雑貨の販売（1日中立ち仕事）
来院前のお悩み（Before） 40年来の慢性腰痛に加え、ここ5〜6年で坐骨神経痛が悪化。
座位が特につらく、日常生活に支障。
整形外科での検査では異常なし。牽引や投薬、接骨院での施術も「その場しのぎ」。
週1回施術を受けても再発を繰り返していた。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
変形性股関節症による左右差で骨盤が歪み、股関節や膝の影響で全身にアンバランスが発生。
背中や肩甲骨周囲の硬さも強く、インナーマッスルが働きづらくなっていた。

・提案した施術内容：
骨盤・肩甲骨を中心にバランス調整。
可動域が整った段階で体幹との連動トレーニングを実施。
自宅でのセルフケア・動作指導も段階的に行う。

・通院ペースの目安：
治療期間：6ヶ月・15回。
初月は週1→2週→3週→1ヶ月に1回で安定。希望によりメンテナンスへ。
施術の経過 初回から「原因」と「身体の使い方」の関係を理解し不安が軽減。
優しい施術で全身が整い、回を重ねるごとに長時間同じ姿勢でも痛みが出にくくなった。
後半ではセルフケアやトレーニングで痛みを自力で軽減できるようになった。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化：来院前「10」→施術15回後「1〜2」。
・日常生活の変化：座っている時のつらさが軽減し、楽な状態が続くようになった。
・趣味・仕事への影響：仕事中も痛みを気にせず動けるようになった。
本人のコメント 「一人ひとりに合った治療で安心して任せられる。今までと違うのをぜひ体感して、辛い痛みに“さよなら”しましょう。」
その後の経過（予後） 腰痛・坐骨神経痛ともに再発なく、メンテナンスとセルフケアで良い状態を維持。
院からのコメント 長期の腰痛と坐骨神経痛は、腰そのものよりも“股関節—骨盤—体幹”の連動不全が原因。
機能回復→使い方の再学習→セルフケア定着という流れで「楽な状態が続く」土台を構築。
腰痛・坐骨神経痛・股関節痛・膝痛など、複合的な不調を持つ方に参考になる症例です。

坐骨神経痛の改善の声

坐骨神経痛
こんなに話を聞いてくれたのは初めてです！身体の状態を知ることが改善への近道！
M様（横浜市）
すべり症
30年来どこに行っても改善しなかった腰痛がなくなりました！
N様（世田谷区）

坐骨神経痛を本気で
改善したい方はこちら

「本気で坐骨神経痛を改善したい」「もう痛みをごまかす生活を終わらせたい」
そう考えている方へ、施術内容や改善事例、当院の取り組みをより詳しくまとめた「坐骨神経痛専用ページ」をご用意しています。

「どんな施術をしてくれるの？」「本当に良くなるの？」
そんな疑問を持つ方でも、詳しく見ていただくことでご自身に合っているか判断しやすくなります。

まずは下記のボタンから詳細をご覧ください。あなたの坐骨神経痛改善のために、最適な選択肢がきっと見つかります。

今すぐ腰痛を改善

初回お試し価格でご案内