2020/04/13(月)
【ランニング】足底筋膜炎を改善するトレーニング
おはようございます！
二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO
院長の野口です！
本日は特別ゲストをお招きして動画を撮っています！
愛知県で整体院を経営している岡本先生です。
何を隠そう、
先日僕がフルマラソンを完走した前日に
僕のトレーニング、身体のケアをして頂いた先生になります！
ですので、
僕がフルマラソンを完走、４時間を切ることが出来たのも
岡本先生のおかげ、、、かも！！
そして今回はフルマラソン前日にも行った
足底筋膜炎を改善するトレーニングを教えて頂きました！
足底筋膜炎は
文字通り足底筋膜の炎症ではありますが、
根本的には体幹の不安定さが原因で
結果として
足底筋膜のストレスが上がり、
炎症を起こしている状態です。
ですので、
今回は体幹をトレーニング
寝ながら簡単に出来る方法をご紹介しております！
詳しくはこちらで！！
↓↓↓↓↓
ではまた明日。
どうぞ楽しみにお待ち下さい。
鍼灸整体院WATO
野口 歩
ご質問、お問い合わせはこちらより
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【野口歩のプロフィール】
１４歳から治療業界を志す、
２２歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
２９歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
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発行責任者：
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
院長 野口 歩
発行元：
〒１５８－００９４
東京都世田谷区玉川３−２０−４
グランフォレ３D
交通：東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 西口５分
電話：070-4398-7926
メール：https://wato-futakotamagawa.com/contact/
受付：9時～21時（不定休）
備考：完全予約制
