2020/01/13(月)
足底筋膜炎を改善するマッサージ
カテゴリー：足底筋膜炎
おはようございます！
二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO
院長の野口です！
本日は「足底筋膜炎」のあなたへ！！
以前も足底筋膜炎については
テーピング、ストレッチ、マッサージをお伝えしてきましたが、
最近、より治療成果の出る方法を
見つけましたのでシェアしていきたいと思います！！
まず、ちょっと復習ですが、
足底筋膜炎の原因は
足底にストレスがかかり続けた結果、炎症を起こしているという状態でしたね。
そのため、ストレスを減らすために
アーチが低下したり、上がりすぎることを防ぐことが大事になってきます。
そこで、
今回はアーチの負担を軽減するための
マッサージ方法をお伝えします。
狙っていく筋肉は
短母趾屈筋！！
親指を曲げる筋肉ですが、
この筋肉は足底筋膜や母趾外転筋に覆われているため
直接触れることは難しいです。
が、
足底筋膜と母趾外転筋の間を分けていくことで
十分マッサージ可能ですので、
以前の動画でまだ改善していないあなたは
是非、実践してみてください！！
詳しくはこちらで！！
↓↓↓↓↓
ではまた明日。
どうぞ楽しみにお待ち下さい。
鍼灸整体院WATO
野口 歩
ご質問、お問い合わせはこちらより
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【野口歩のプロフィール】
１４歳から治療業界を志す、
２２歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
２９歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
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発行責任者：
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
院長 野口 歩
発行元：
〒１５８－００９４
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交通：東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 西口５分
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受付：9時～21時（不定休）
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