2019/12/22(日)
【ゴルファー必見!】30秒で股関節の付け根の痛みを改善するマッサージ
おはようございます!
二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO
院長の野口です!
本日は前回、公開させていただいた「ゴルフのスイングで痛い股関節」の
セルフケアする方法を改めてお伝えさせていただければと思います!
ちょっと復習になりますが、
ゴルフのスイング自体は
腰ではなく、股関節の動きが大きく関わっています。
ですので、
股関節が動気が悪いと、
股関節自体に痛みが出たり、
腰が痛くなったりするわけです。
そして股関節の動き、
特に回旋の動きに大きく関わるのが、
「恥骨筋」という内転筋の筋肉。
この「恥骨筋」が硬くなることで
股関節の動きが悪くなってしまうので、
しっかり緩められるようにしましょう!
詳しくはこちらで!!
↓↓↓↓↓
ではまた明日。
どうぞ楽しみにお待ち下さい。
鍼灸整体院WATO
野口 歩
ご質問、お問い合わせはこちらより
↓↓↓↓↓
【野口歩のプロフィール】
14歳から治療業界を志す、
22歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
25歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
29歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
発行責任者:
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
院長 野口 歩
発行元:
〒158-0094
東京都世田谷区玉川3−20−4
グランフォレ3D
交通:東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 西口5分
電話:070-4398-7926
メール:walk.together022@gmail.com
受付:9時~21時(不定休)
備考:完全予約制