2019/12/20(金)
【公開】股関節の付け根の痛み 施術とストレッチ方法
おはようございます!
二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO
院長の野口です!
本日は「ゴルフのスイングで股関節が痛い」あなたに
当院の実際の施術とストレッチ方法をお伝えさせていただきます。
今回の患者さんは
スイングの際に鼠蹊部と腰に痛みを訴えておりました。
お仕事的に上半身の筋肉が硬くなりやすい傾向で
肩甲骨周囲の筋肉が硬くなったせいで、
股関節に負担をかけているのかな、とも思いましたが、
動きをチェックしてみると
以外とシンプル!
股関節につく、「恥骨筋」と「大腿筋膜張筋」が
もっとも今回の痛みの原因になっていました。
この二つの筋肉は
股関節を回旋の動きを作っています。
ゴルフのスイングは腰ではなく、「股関節」
股関節の回旋がスイングを作っています!
ですので、股関節が固まれば、
股関節自体も痛くなりやすいですし、
腰も動きすぎてしまって痛くなる。
「股関節」をしっかり動くようにケアしていきましょう!
詳しくはこちらで!!
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ではまた明日。
どうぞ楽しみにお待ち下さい。
鍼灸整体院WATO
野口 歩
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【野口歩のプロフィール】
14歳から治療業界を志す、
22歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
25歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
29歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
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発行責任者:
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
院長 野口 歩
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