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2019/10/04(金)

脊柱管狭窄症を改善する肩甲骨ストレッチ

カテゴリー:腰痛 反り腰, 腰痛 脊柱管狭窄症

 

 

おはようございます!

 

 

 

二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門鍼灸整体院WATO

 

 

 

院長の野口歩です。

 

 

 

 

本日も脊柱管狭窄症のあなたに

 

自分で改善する方法についてお伝えさせていただきたいと思います。

 

 

 

 

脊柱管狭窄症の原因として

 

「姿勢」が関係している、というお話が以前にもありました。

 

 

 

その姿勢でも「猫背」はしっかりと改善していく必要のある姿勢です。

 

 

 

「猫背」になってしまうと

 

「反り腰」になります。

 

 

 

 

「反り腰」になれば、

 

背骨の狭窄部分がさらに助長されてしまうからです。

 

 

 

 

では「猫背」を治すためにはどうすれば良いのでしょうか?

 

 

 

 

「胸を伸ばす?」

 

それも非常に大事です!

 

しかし、不十分です。

 

 

 

 

胸を伸ばすのにプラス1してあげると

 

あなたの猫背はしっかり改善していきます!

 

 

 

 

詳しくはこちらで!!

 

 

↓↓↓

 

https://youtu.be/FHWxWTDTMhQ

 

 

 

 

 

ではまた明日。

 

 

 

 

 

 

 

どうぞ楽しみにお待ち下さい。

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸整体院WATO

 

 

 

野口 歩

 

 

 

 

 

 

【野口歩のプロフィール】

 

14歳から治療業界を志す、

 

22歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。

 

25歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。

 

29歳で独立、慢性腰痛治療院  鍼灸整体院WATOを開業。

 

 

 

 

痛みの「原因」に対する治療を行い、

 

その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、

 

日々腰痛治療に従事している。

 

 

 

 

 

 

 

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発行責任者:

 

 

 

二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院

 

 

 

鍼灸整体院WATO

 

 

 

院長 野口 歩

 

 

 

 

 

 

 

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