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2019/08/24(土)

ファスティング5日必要?

カテゴリー:ファスティング, 健康

 

おはようございます!

二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO

院長の野口です!

本日はファスティングについて

僕自身は5日になりファスティング最終日になります!

ご質問をいただいたので、

そちらに回答していこうと思います。

その質問は

「ファスティングが良いのは分かったけど、5日もいるの?」

ズバリ答えとしては

絶対に「5日」いります!

それにはちゃんと理由がありますが、

ファスティングの種類を知る必要があります。

1食置き換えファスティング・・・・少食効果

1日置き換えファスティング・・・・少食効果・内臓休息

3日以上のファスティング・・・・少食効果・内臓休息・ダイエット・デトックス

これを見たら3日はやった方がいいのは分かりますよね。

でも5日行う理由は?

詳しくはこちらで!

↓↓↓↓↓

ではまた明日。

どうぞ楽しみにお待ち下さい。

鍼灸整体院WATO

野口 歩

ご質問、お問い合わせはこちらより

↓↓↓↓↓

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【野口歩のプロフィール】 

14歳から治療業界を志す、

22歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。

25歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。

29歳で独立、慢性腰痛治療院  鍼灸整体院WATOを開業。

痛みの「原因」に対する治療を行い、

その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、

日々腰痛治療に従事している。

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発行責任者:

二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院

鍼灸整体院WATO

院長 野口 歩

発行元:

〒158-0094

東京都世田谷区玉川3−20−4

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交通:東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 西口5分

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