世田谷区二子玉川で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 鍼灸・整体院 WATO

おはようございます！

二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO

院長の野口です！

今回は腰痛のあなたへ！

「長時間座っていて、立ち上がる時に腰が、、、、！！」

そんな立ち上がる時の腰痛を解消するストレッチをご紹介します！

そもそも、何故立ち上がる時に腰が痛くなるのか？

原因は「腰」にはなく、

体の前側が固くなってしまった結果、

本来、股関節が伸びて立ち上がるところ

腰が反りすぎることで、腰痛がおきます！

今回のポイントになる筋肉は

内転筋！！特に恥骨筋です！！！

しっかり伸ばして

スッと立ち上がりましょう！！

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ではまた明日。

どうぞ楽しみにお待ち下さい。

鍼灸整体院WATO

野口　歩

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【野口歩のプロフィール】

１４歳から治療業界を志す、

２２歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。

２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。

２９歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。

痛みの「原因」に対する治療を行い、

その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、

日々腰痛治療に従事している。

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発行責任者：

二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院

鍼灸整体院WATO

院長　野口　歩

発行元：

〒１５８－００９４

東京都世田谷区玉川３−２０−４

グランフォレ３D

交通：東急田園都市線・大井町線　二子玉川駅　西口５分

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受付：9時～21時（不定休）

備考：完全予約制

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