2019/04/24(水)
【ファスティング 体質改善】なぜ、ダイエット・デトックス効果は３日目から？
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
さて、ファスティング ３日目になりました！
ここからが本番ですよ！！
本日より、ダイエット、デトックスが促進されます！！
なぜ、３日目から促進されるのか？
それは我々人間のエネルギーを使うシステムのためです。
１日目、２日目は糖質を
メインエネルギーとして活動しています。
この糖質は筋肉や肝臓などに貯蔵されており、
ここからエネルギーを消費されています。
３日目になると蓄えられていた糖質が枯渇して、
脂肪（脂質）がメインエネルギーとなります。
そのため、３日目からダイエット効果が促進されるわけです！
そしてデトックス効果もここから！！
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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
