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2019/04/02(火)

【調味料】健康的に砂糖をとる方法

カテゴリー:ファスティング, 健康

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

本日は実際に健康的に砂糖を
選ぶときのポイントについてお伝えして行きます!

まず、大事なポイントは「精製なし」の砂糖でしたね!
精製なしの砂糖もいくつかありますが、

オススメは「キビ糖」「てん菜糖」です!
「キビ糖」はサトウキビを原料とした砂糖です。

ミネラルが多いのが特徴的です!
「てん菜糖」は北海道原産のてん菜を原料として作られた砂糖です。

オリゴ糖が豊富に含まれているので、
腸内環境を気にする方にオススメです!

あなたが健康的に砂糖を選ぶポイントを確認する↓↓↓

泥水はとっとと捨てて、綺麗な水を入れませんか?

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野口 歩

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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
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鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩