2019/04/02(火)
【調味料】健康的に砂糖をとる方法
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
本日は実際に健康的に砂糖を
選ぶときのポイントについてお伝えして行きます！
まず、大事なポイントは「精製なし」の砂糖でしたね！
精製なしの砂糖もいくつかありますが、
オススメは「キビ糖」「てん菜糖」です！
「キビ糖」はサトウキビを原料とした砂糖です。
ミネラルが多いのが特徴的です！
「てん菜糖」は北海道原産のてん菜を原料として作られた砂糖です。
オリゴ糖が豊富に含まれているので、
腸内環境を気にする方にオススメです！
あなたが健康的に砂糖を選ぶポイントを確認する↓↓↓
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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
