2018/12/26(水)
立ち上がる時の腰痛 １０秒で予防！！
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
本格的に寒くなってきて、身体も固まりやすくなってきていると思います。
今日はそんなあなたのための１０秒ストレッチ！！
この時期、何かと長い時間座ることが多くなってきませんか？
仕事の追い込み、忘年会、帰省などなど。。。
そんな長い時間座った後に腰痛になる方も多いです。
立ち上がるときに「腰が伸びない」というのが決まり文句。
でも伸びていないのは本当に「腰」ですか？？
答えを知りたい方は↓↓↓
慢性腰痛
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産後骨盤矯正
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
