2018/03/17(土)
慢性腰痛を改善させる唯一の方法
カテゴリー：セルフケア, トレーニング, 体幹, 慢性腰痛, 院長
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛でお困りのあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていこうと思います。
本日は慢性腰痛のあなたに是非知って頂きたいお話です。
ズバリ「慢性腰痛を改善するための唯一の方法」です！！
これまでのブログでもセルフケアの仕方や
トレーニングの方法などをお伝えしてきました。
今回はテクニック的な部分ではなく、
もっと根本的な部分についてのお話です！
結論から言うと
「腰を揉まれない」
これが答えです。
そもそも、
「あなたの腰痛は腰が悪いのですか」
「腰に痛みの原因があるのでしょうか？」
この答えは非常に簡単で
これまでのあなたの施術歴を振り返ることで分かります！
『腰がちょっと痛いから、マッサージへ・・・』
『腰に電気かけてもらおうか・・・』
『腰をけん引して・・・』
『腰』への施術がほとんどではないですか？
そして『腰』への施術であなたの腰痛は改善してきましたか？
おそらく、このページを見て頂いているということは
答えは『NO』だったのでしょう・・・
ですが、『腰』への施術で腰痛が改善してこなかったというのは、
至って当たり前のことです。
なぜなら、ほとんどの腰痛の原因は腰にはないからです。
「腰痛診療ガイドライン」でも
85％の腰痛は画像検査等での正確な診断は難しい、と認めています。
では、一体腰痛は何故起こるのか？
それは腰が過剰に動きすぎているからです。
腰は本来ほとんど動かず、安定感を作るところです。
そして動きは肩甲骨周りや、股関節で作っているのです。
つまり腰痛は肩甲骨や股関節の動きが悪くなることで、
本来、動かない腰が過剰に動いているために起こっているのです。
始めてこの事実を知る方は
驚くかもしれませんね。
これまでの施術は・・・？と思ってしますかもしれませんね。
しかしこれは事実で私の施術でも
腰をマッサージすることはありません。
本気で腰痛を改善したいと思っている方は
くれぐれも腰のマッサージは避けて下さいね！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO
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