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2018/05/01(火)

【発表!】今こんなことを勉強しています!

カテゴリー:院長

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

本日、4/30で治療院をお休みさせていただいて
京都へ勉強に来ております。

毎回、京都駅から会場まで歩いて向かうのが恒例になっています。

なので、今回は「歩き方」について新しく勉強していることを
少しシェアさせていただきます。

【発表!】今こんなこと勉強してます!
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸整体院WATO

【発表!】今こんなこと勉強してます!

これまでも施術後に良い姿勢をキープするために
「歩き方」をお伝えすることがありました。

「歩幅を少し大きくして踵から着地」という簡単なものですが、
こうすることで、良い姿勢をキープしやすいと実感していました。

これでも十分効果があったのですが、
最近勉強してると、これにもう少し要素をプラスすることで

より腰痛予防に、姿勢を良くすることに
効果がありそうなものがありました。

その一つが背骨の軸回転です。
頭から骨盤まである背骨が歩くときに捻れることで

遠心力が生まれ姿勢がよくなるそうです。
歩くときの姿勢が良ければ、腰痛の再発も防げますし

歩くことで身体のバランスが整いやすくなると考えています。
まだまだ細かい理論を勉強中なので、

明確な答えを導き出せてはいませんが、
一人一人にあった歩き方があります。

もう少し勉強させていただいて
スッキリ落とし込めて来たら、

みなさんにどんどんシェアして行きますので、
是非、楽しみ待っていてください!!

【発表!】今こんなこと勉強してます!
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院長 野口歩