2018/05/17(木)
【問題】ストレッチ1日どれくらい？
カテゴリー：ストレッチ
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
さて、問題です。
1日の中でストレッチはどれくらいすると効果的ですか？
① 5分
② ３０分
③ ２時間
【問題】ストレッチ１日どれくらい？
ヒント：継続は力なり
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世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
