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2018/05/20(日)

超カンタン!筋膜リリース!!

カテゴリー:セルフケア, 慢性腰痛, 筋膜リリース, 腰痛 膝痛

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

筋膜リリース、巷で流行ってますよね!
色々な道具なんかも売られていたり・・・

ポールを使ってやってます!というお話も良く聞きますね。
でも、こんな形でも筋膜リリースにできますよ!

誰でも、どこでも、いつでも、できます!!
大事なことは組織の滑走性をあげてあげること。

強い力も道具もいりません!

その方法は↓↓↓

超カンタン!筋膜リリース!!
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸整体院WATO

超カンタン!筋膜リリース!!

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院長 野口歩