2018/03/05(月)
慢性腰痛改善のためのセルフストレッチ
こんにちは！！
二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸・整体院WATO 院長の野口です。
段々と暖かい日が増え、
最近ではちょっとコートを来ていると
暑いと感じる時もありますよね。
だけど、明日はまた気温が下がるとか・・・
こういう寒暖が週だったり日によって差があるこの時期は
お体に非常に！非常に！！
大きな負担が大きく掛かってきます。
「寒くなくなったから、ストレッチは今日はいいかな・・・」
その油断が明日のあなたを後悔させるかもしれません。
セルフケア、やっぱり必要です！！
今日はイスに座ったままできる、これ↓をご紹介いたします！
慢性腰痛改善のためのセルフストレッチ
慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
腰椎分離症
脊柱管狭窄症
ぎっくり腰
すべり症
産後骨盤矯正
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
