2025/06/21(土)
当院でのセルフケアストレッチ指導について
【当院でのセルフケアストレッチ指導について】
日常生活での注意点や、ご自身でも痛みを改善できるように
ストレッチ・体操など、
”あなたのお身体に合わせたオリジナルのセルフケア方法”をお伝えします。
痛みが解消したら終わりではなく、
痛みの出ない、痛みの戻らない身体を作るために一緒に頑張りましょう！
また、この時点でもあなたが抱えている
疑問や不安があれば、
どんなに小さいことでも遠慮なくお話してください。
親身になってご相談に乗らせていただきます。
