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2019/02/10(日)

ファスティング 5日目 回復食前日に考えること

カテゴリー:ファスティング, 健康

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

ファスティング 5日目に入り、
いよいよファスティング 最終日になります!

僕自身ファスティングは4回目になりますが、
毎回、回復食の前日に考えることがあります。

いつもと変わらず、
体調もいいですし、

体重も減っていい感じ、
空腹感もなく仕事にも集中できる!

と、絶好調ではあるのですが、
この回復食前日にはいつも「これ」について考えてしまいます!

ワクワクが止まりません!

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野口 歩

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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 二子玉川中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩