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2019/03/14(木)

「ふくらはぎ」を痛めたときの応急処置

カテゴリー:急性外傷, 患者さまご質問

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

今回は質問をいただいたので、
こちらにお答えさせていただこうと思います!

「ふくらはぎを痛めてしまいました!この時はどうすればいいですか?」とのご質問でした!

「ふくらはぎ」を痛めたときに
注意したいのが、肉離れをしているかどうか。

チェックしていただきたい項目は
・ストレッチして痛いかどうか。
・力を入れて痛いかどうか。

この2点は必ずチェックしましょう!

そして、応急処置としては
やはり「アイシング」です!

「ふくらはぎ」は肉離れの癖になりやすい場所なので、
しっかりとチェックして、応急処置しましょうね!

「ふくらはぎ」を痛めた時、チェックの仕方はこちらで確認↓↓↓

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鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩