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2018/04/29(日)

【鍼灸師直伝!】眼精疲労撃退のツボ!!

カテゴリー:セルフケア, 眼精疲労

 

こんにちは!!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です!

本日も慢性腰痛のあなたに腰痛改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。

GWに入り、みなさんはどういった休日をお過ごしでしょうか。
遠出する方もたくさんいらっしゃると思います。

そこで、本日は疲れ目、眼視疲労に効くとツボをお伝えします!

【鍼灸師直伝!】眼視疲労撃退のツボ!
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸整体院WATO

【鍼灸師直伝!】眼視疲労撃退のツボ!

30秒でできますので、
ちょっと渋滞の時、移動の合間にお試しください!!

眉毛の内側から一横指外側に小さくペコっと
凹むところがあります。

ツボがあったと思うのですが、
私はツボよく知らないので。。。

解剖学的にご説明します!!
このペコっと凹む場所は眼窩上孔という穴があります。

その穴に目の筋肉を支配している神経、
眼窩上神経という神経が出てきます。

その場所を軽く押して
ズーン、ジーンとくればオッケーです!

その場所を10秒から30秒押して行きます。
終わった後、目の周りがスッキリする感じが出ると思います。

非常に簡単にできるので、
いつでもどこでも実践してください!!

【鍼灸師直伝!】眼視疲労撃退のツボ!
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸整体院WATO

【鍼灸師直伝!】眼視疲労撃退のツボ!

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鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩